저좀도와주세요ㅠㅠ심각심각
큐트
2023.04.01
단거중독된거처럼 초코릿안먹으면안되고 하루에 몇개씩은먹어야되고
배도안고픈데 걍 먹고싶고 안먹으면 할일에 집중이안되고
살빼야된다살빼야된다 그생각한지 몇분도안지나서 먹고잇고
저 이래서 살뺄수있을까요ㅠㅠㅠ
저좀도와주세요 고칠수있을까요..ㅠ
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고양이
넿ㅎㅎㅎ
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말달리자
물이 살찐다고 하는거 진짜 여자분들이 알고 있는 상식중에
제일 잘못된 상식이에요
밥먹고 물먹으면 살찐다 이거 많이 말하는데 물 칼로리 없습니다 ㅡㅡ
이거 보시는 모든 여자분들한테 이것만 알아두시면 진짜 좋을거 같애요...후
운동하고 왔더니 글있길래 ㅋㅋ
아무튼 물을 많이 사랑해주세열 ㄲㄲ -
일진오빠
자극되라고 일부러 이래봤어요.........ㅋㅋ
일단 뭔가 입에 넣고 싶을때 물을 항상 드셔보세요
물먹으러 가는것도 귀찮다면 그건 진짜 의지박약.....ㅡ.ㅡ;
물을 일부러 조금씩떠서 다시 뜨러가는것도 활동에 포함해서
몸이 쉬는틈을 안주게 되서 다이어트시에 더욱더 효과를 볼 수 있어요
이런 작은 습관 하나하나가 엄청 도움되요 ㅎ
일단은 집에 있는 과자랑 초콜릿이나 이런거 다 버려버리세요 과감하게(이건 진짜로 다이어트 시작하실때)
마지막으로 다이어트는 내 -
무크
못..고친다니요ㅠㅠㅠ그래도노력은해볼래요 ㅎㅎ
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가을바람
못고쳐요 -_- 초콜릿이 다크초콜릿이면 모를까...
다크초콜릿은 다이어트식품인데...ㅠ -
머즌일
아 ㅋㅋ정말감사합니다 ㅎㅎ
물마시는것도살찔까바잘안마시는데막먹음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
물을사랑하겟어요!! 지금부터다이어트시작!!ㅎ
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