헬스 잘아시는수다님~~~
하루
2023.04.01
힙업 운동할려고하거든요 ㅠㅠ 궁둥이가 쳐져서 할매궁둥이같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
헬스는 쫌잇음 개강하니까 아까워서 안끊고 요가나 운동할려고하거든요.
그런데 친구가 전체적으로 운동하고 힙업운동 같이해야지 효과잇다네용
힙업운동만하면 효과그렇게없을껄? 이러는뎅 ㅠㅠ
힙업운동만 하면 효과 그렇게없나요??? ㅠㅠ
전체적으로 운동하면 살빠지지않을까싶어서요ㅠㅠ
그냥 제몸에 궁둥이에 탄력이 생기길원하거든요ㅠㅠ
헬스잘아시는수다님 갈쳐주세용~~~ㅠㅠ
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은별
케틀벨 추천! 흑언니 궁딩이 될수있어영♥
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마중물
힙업운동만 하셔도 되세용~ ㅋㅋ 지방은 원하는 부위만 못빼지만 근육은 원하는 부위만 붙일수 있답니다! 대신 꾸준하게 해주세요~^^
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