헬스보충제질문여~~~~
큰꽃들
2023.04.01
제나이가 16살이고 키가 174~5고 몸무게는 63kg정도거든여
헬스보충제 하나를 사려하는데 마요플렉스라구 근데 제가 근육을키우려하는데
마요플렉스 종류가 여러가지더군여 그리고 한팩은 많을것같구 얼마만큼 먹어야할지 적절량좀갈켜주세여
답변부탁드려여
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옆집언니야
우선은 게이너를 충분이 섭취하신후..단백질을 섭취하는게 바람직할꺼 같습니다
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해련
박스로 구입해서 나눠서 드세여.근데 나이가 있어서.아직 보충제섭취안해도 될꺼같습니다
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조으다
드실꺼면 조금만 드세요~~^^
님 나이면 근육증가에 필요한 호르몬이 풍부하게 나와서 그 어떤 프로틴 이상의 훌륭한 역할을
하게 됩니다~~^^
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