운동할때 부푼 근육이 줄어드는 이유가^^;
딥보라
2023.04.01
이사이트에 도움을 받아 운동을 열심히 하는 건강남입니다^^;
운동을 할때는 다른 근육보단 팔근육이 평소보다 2배가량 탱탱해져 흐믓하게 만드는데
운동후 15~20정도 지나면 2배보다 더 줄어드는것 같아 속상합니다..
무슨 이유인지 모르겠는데 님들께서는 혹시 아시는지요??
근육의 팽창과 수축이 심하게 느껴지는 지금 답답합니다..운동한지는 6개월정도 되었는데..^^:
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아란
감사합니다^^
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키다리
반갑습니다~아찌님 말씀대로 입니다 조급한 마음을 먹지 마시고 차근차근 하시다보면 엄청난 큰팔을 만들수 있을겁니다~
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가루
운동할때 근육이 팽창하는 이유는 피가 몰리면서 근육이 잠깐 팽창 하는 것이구요..근력이 붙는 이유는 다쳤던 근육세포를 쉬면서 다시 복원 하는 과정에서 그 전보다 약간식 굵어지면서 근육이 커진다고 합니다.
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