엄마가 공복혈당이 140이 넘는데 괜찮나요?
보슬
2023.04.01
엄마가 공복혈당이 140이 넘는데 괜찮나요?
식후는 190나왔다고 하더라고요..
엄마가 무릎이 아파서.. 무릎수술을 했어요.. 많이 걷지 못하는 상황이에요
당뇨인데 운동 못하고
먹는거라도 관리를 해야 하는데..
잘 하고 있는지 모르겠네요..
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하루
공복이 126넘으면 당뇨병이구요.. 공복은 100이하(또는 110이하)가 정상이고, 100(110)-125까지는 당뇨전단계죠.. 공복 140이면 당뇨의 범주인데, 중증은 아니네요.. 그러나 철저한 관리는 필요해요..
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갤2
당연히 괜찮지는 않습니다.
일단 식사에서 탄수화물의 양을 좀 줄이고
양질의 단백질과 녹황야채의 양을 늘려서 혈당 관리에 임하셔야 합니다.
혈당이 높으면 수술부위도 잘 아물지 않습니다.
여기 사이트에 많은 자료가 산재해 있으니 차분히읽어 보세요. -
봄해
상체 운동이라도 아령 등이용하여 하시고
하실수있다면 수영 자요영 하는건 무릅에 무리 안와서 좋다고 합니다
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