수다닷컴

자세한설명너무감사해요 ㅠ 어디주위에 아프다말하기도그렇고. 살도빼야하고. 누구에게딱히 말꺼내기가
참 어려운데 여기사이트에와서 위로와위안과 힘을얻네요^_^ 각탕과 뜸.저도 열심히해보겠습니다^_^화이팅!!

암환자에게 고강도 운동은 무리래요 암세포는 많은 에너지를 소모하는데 너무센 고강도 운동으로 에너지를 쓰면 병고칠 에너지가 부족해진대요
저두 살때문에 안해본거 없는1인 입니다
아프고 나서 답을 찾았어요 순리대로 해야해요~
저는 우선 각탕으로 혈액순환을 원활하게 해줘요 각탕은 유산소 운동효과도 있고 혈액의 온도를 높여주는데 아주좋대요 당연히 암치료에도 좋겠죠
그리고 산으로 가서 천천히 걸어요 즐건 맘으로..
음식조절은 아프고나서 나쁘다는건 안먹어요
왕뜸

전 군것질이라곤 아무것도안넣은아메리카노3잔먹는게 다예요 ㅠ 워낙단걸안좋아하고요 ㅠ 밥도.아점과 저녁두끼뿐.
한의원에서 담즙분비가 안된다하시네요 ㅠ그래서 진짜조금만먹는데도 음식물이 장으로 못내려가고 계속 위에만
머물러있어서 다 흡수되서 살로가는거라하더라고요 ㅠ
4살.8살 딸내미들하고 똑같이 먹어요 ㅠ 그런데도살이찌니 미춰버리겠어요 ㅠ
6월부터 스피닝을해볼생각입니다.왠만한건 안통하니 ㅠ 고강도운동이라도해보려고요 ㅠ 이놈의고도비만 ㅠ

운동과 밀가루음식 끊으시고 군것질 끊어보세요
전 발병전 운동 열심히 군것질도 열심히ㅎㅎ
어느정도 이하론 안내려가더니 항암중이라 운동 안하고 군것질 끊었더니 3키로가 저절로 빠지더라구요ㅎㅎ

저도진단받기전 살땜에 무지하게 몇년이나 먹었었는데 그것도 한 원인이였을까요?! ㅠ 살이란게 참...ㅠ ㅠ

있는것도? 안좋을까봐 안먹고 있어요..팻다운이니,
Cla라고 하는거 꽤 오래 먹었는데 그런거 때문에 생긴게 아닐까 하는 생각도 든답니다..진단 후 식이랑 수술하고 5키로는 빠진거 같아요...

아무래도그렇겠죠?!ㅠ 하여간홈쇼핑을틀질 말아야겠어요 ㅠ6월부터 운동끊었는데. 운동으로 퐈이팅해야겠네요^^;;

개인적인 소견으로... 다이어트성분약은 백해무익하다고 생각해요. 어려우시겠지만 식이조절하시고 운동하시길 권합니다.