수다닷컴

제가 공부하는 학생인데(학교를 다니는 그런학생은 아니고 도서관 다니는 ^^;;)

아침 6시부터 밤 12시까지 계속 앉아있으니까 너무 답답하더라구요.. 그래서 헬스장을 끊어서

너무답답할때 가서 런닝머신을 해서 땀을 한번 흘리고 다시 공부하니까 오히려 집중도 더잘되고 지겨운거 참고

앉아있는거보다 효율이 더 오르는거 같더라구요... 그리고 제가 장기적인 공부 레이스를 해야되는 상황이라

혹시 1.웨이트 트레이닝을 하루에 1시간 30분정도하는게 체력증진에 도움이 많이 되나요..?

2.웨이트 트레이닝을 제대로 하면 기운이 빠져 그 뒤 공부에 오히려 차질을 주겠죠?
(단기적으로 말고 장기적으로 운동을 꾸준히 한다는 전제하에 판단해주세요.)

물론 몸이 좋아지면 좋겠지만 저는 몸을 가꾸기보단 체력적인 측면이 더 중요한 실정이라..^^;;
공부하는데 무슨 헬스냐 생각하실수도잇겠지만 정말 열공하고있는 학생이니 오해들마시길 ㅋㅎ

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