테스트 시간
매력돋는 유진님
음식이 나한테 맞는지 먹고나서 몇분후에 혈당검사를 해야 하나요?
예를 들어 양파즙을 먹고난후 10분~60분이 몇분 정도에 하는 것이
일반적인 것인지 알고 싶네요
그리고 메밀국수 100프로 파는 곳 아시면 가르켜 주세요,메밀 국수 100프로는 너무 비싸네요
메밀국수도 먹고 테스트해보고 싶네요
저번주 강연 100도씨에서 찔러야 산다고 하는 의사의 말씀대로 찔러서
나한테 맞는 음식을 찿아야 할 것 같네요
그동안 귀챦았서 2시간 혈당만 체크했는데(스트레스 받기 싫어서),좀 더
적극적으로 관리를 해야 될 것 같네요
몇달 정도만 고생하면 나한테 맞는 음식의 윤곽이 나올테니까, 그 후에는
좀더편안히 음식을 관리 할 수 있을 것 같네요
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텐시
전 11번가에서 봉평메밀국수 메밀 100% 있길래 사뒀는데 아직 해먹어보진 않았네요.. 좀 비싸긴 하더라구요. 350g에 배송비까지해서 거의 만원꼴이예요. 100% 메밀가루까지 같이 구입했어요.
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모든
감사합니다.
메밀 국수 100프로 찿았는데 즐겨찿기를 하지 못해 다시 검색하고 있습니다. -
들빛
음료류는 15분 30분 과일은 30분 탄수는 1시간 당류많이 들어간 탄수는 30분도 재어보세요 육류나 치즈같이 기름진 단백질이 많은 식사를 했을땐 1시간 2시간 3시간까지 재어보시고 저녁때 드셨으면 다음날 공복까지 기록..
백프로 메밀국수는 꽤 구하기힘든것이 마른 국수로 만들기어려워요 70프로 이상되는것은 평창농협등 강원도쪽 농협 사이트에 들어가면 팔거에요 그정도만 되어도 혈당 좋다고들 하시대요
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