수다닷컴

제가 헬스를 개인적으로 3개월 다녔었으나,
혼자는 잘 못하겠더라구요..
그래서 P/T가 좋다는 얘기 들어서 하려고 하는데
제가 회사 끝나고 학원갔다가 헬스장을 가는거라, (집앞이 아닙니다)
많이가면 주5일정도 갈 예정이에요~ 사정에 따라 못가면 3번정도는 가겠죠?
그런데 P/T를 받으려고 문의를 해보니, 12번에 30만원이고
주 3일로 하는게 좋다고 하시더라구요,
그래서 제가 5일 운동하러 올건데, 주 2회도 괜찮지 않냐고 하니까
근력운동을 48시간 텀으로 돌아가는게 좋다고 하시면서, (월수금으로)
그렇게 해서 하셨던분들 90%는 두달안에 효과를 보셨다고 하더라구요,
한시간씩 일주일에 세번, 총 두달을 기본으로 한다는 얘기이시구요,
12회면, 한달정도가 되겠죠?
횟수에 따라 P/T 비용이 비싼건 아닌지, 그리고 주3일을 하는거랑 주2일 하는게 차이가 큰지 궁금합니다.
전....키 155에 몸무게 70이라...ㅠㅠ급해요 지금
3달전에 체지방검사를 했을때는 근육량은 적당에서 좀 많은편인데, 체지방이 많아
체지방을 빼야한다고 의사랑 상담했구요, 지금은 재보진 않았습니다만...

1. 주2회, 주 3회 P/T 차이가 큰지~
요일은 주2회하면 월화수목금 중에 어떤요일이 괜찮을까요?

2. 주3회 (월,수,금)으로 하였을때 두달정도면 효과를 볼 수 있을까요??

3. 12회 기준으로 30만원, 24회는 55만원입니다.
가격이 비싸지 않은지 궁금합니다.

그리고 가려는..헬스장이..좀 번화가에 있어서......
젊은..남정내분들이 정말 많더라구요 ㅋㅋㅋㅋㅋ.....하지만
거기서 운동복을 지원해주는데 반팔에 반바지라는..
아 내 다리..알....남동생 3명이나있지만, 내가 제일 두꺼운..내 다리알....허벅지..엉덩이...저고리팔뚝살...
.........괜찮겠죠?^^ 열심히 운동만..!!

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