수다닷컴

막걸리에 족발 완젼 효과좋든데요 술은 마니먹으면 안되겠지만 전 효과봤어요

많은 조언 감사합니다...^^

그게 잘섞여서 좀 덜하구요 아기한테도 영양이 충분히 전달된다고 합니다.수분을 많이 섭취하세요.
중간중간 간식도 드시구요..ㅎㅎ

젓을 자주 빨리세요.엄마의 유선이 많이 뚫려야 하구요 그리고 젓은 아기가 많이 빨수록 많이 나오고 젓이 잘돕니다. 국물(국)많이 드시구요.엄마가 배부르도록 충분히 많이 먹어야해요.살이찔걱정은 하지마세요.
모유를 먹이면 저절로 다이어트는 됩니다. 맘놓고 실컷먹을수있을때는 바로 모유먹일때이랍니다.
그리고 보통 한번 젓을 먹을때 시간은 20분에서 40분 정도를 아이가 젓을빨고 먹어야 그양을 채울수있다고해요 근데 아가들이그정도로 젓을빨지않고젓빨다가 잠들기 일수

병원에서 하는 임산부교실에서 배웠는데여..
아기에게 젖을 먹이는 시간이나 양은 1시간에 한번씩 정도라고 배웠답니다..^^
아니면 아기만 원한다면 더 자주 먹여도 된다고 하셨구여..첨에 나오는 젖의 양은 숟가락 한스푼 정도로 정말 소량이라고 합니다.
그래서 자주 먹여야 되구여..아기가 원한다면 30분이던 1시간이던 상관없이 먹이라고 하셨어여~ 신생아때는 3~4시간씩 잘 자는 아기도 깨워서라도 먹이라던데여! ㅋ
그리고 젖은 한번 먹일때 양쪽다 15분이상