이런데도 줄넘기 괜찮나요^^??
낮선검객
2023.04.01
지금 하고 있는건 아니고요, 이제 할 생각인데요, 키는 160/ 몸무게는 67입니다.
집 근처 놀이터에서 줄넘기를 할 생각이구요.
바닥이 폐타이어로 되어 있어서 딱딱하지 않아요. 나름 쿠션감 있습니다. ㅋㅋ
그리고 줄넘기 다여트를 예전에 해봐서 자세는 꽤 안정적이고 잘 하는 편인데,
이젠 나이를 먹어가니깐, 지금 몸무게로 줄넘기를 하는게 과연 무릎에도 무리가 없을지...^^;;
앞서 얘기했는 나이가 이제 적당히 먹어서..;;
일단 시작은 500~600개로 시작해서 천천히 늘려 갈 생각이에요^^ 최고 목표 갯수는 점차 늘려 3000개 찍는 거구요.ㅋ
예전에는 2000천개까지 찍었었거든요.ㅋ 암튼, 천천히 늘려가고 폐타이어 바닥이니깐, 크게 무리 없겠죠??
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2679619 | 무릎부상.......어떻게해야할까요 (2) | 구슬 | 2024-12-26 |
| 2679573 | 방학동안에 다이어트하기! (1) | 크심 | 2024-12-25 |
| 2679546 | 보식 중에 서플리제품 먹어도 될까요?? | 텃골돌샘터 | 2024-12-25 |
| 2679495 | 저좀도와주세요 ㅠㅠㅠㅠ! (4) | 민들레 | 2024-12-25 |
| 2679463 | 도아주세요 ..ㅜㅜ (2) | 푸르 | 2024-12-24 |
| 2679436 | 다이어트중 먹어야하는 보충제(비타민등)있나요? | 꼬꼬마 | 2024-12-24 |
| 2679407 | 근력 운동으로 분할해서 하는 방법이요.. | 앵초 | 2024-12-24 |
| 2679378 | 제가 이번에 살좀 빼려고하는데요 제발 저좀 ㅠ.ㅠ ㅋㅋ (2) | 초코홀릭 | 2024-12-24 |
| 2679350 | 시작전 질문입니다! (2) | 미련곰팅이 | 2024-12-23 |
| 2679269 | 레다 초반 명현현상 있었던 분들 꼭 답변해주세요~ (5) | 붕붕 | 2024-12-23 |
| 2679236 | 계란흰자 및 단백질 보충의 궁금증.. (5) | 큐트 | 2024-12-22 |
| 2679209 | 보식 5일째 인데 계란찜 | 에드가 | 2024-12-22 |
| 2679179 | 하루에 먹어야하는 니라시럽양? (1) | 은소라 | 2024-12-22 |
| 2679158 | 서울유명병원 (2) | 마리 | 2024-12-22 |
| 2679130 | 안녕하세요,,, 도와주세요 ㅠㅠ (6) | 횃대비 | 2024-12-21 |
| 2679103 | 다이어트 한지 4일째ㅠ 갑자기 먹는게 막생각나요 ㅠ (3) | 지율 | 2024-12-21 |
| 2679073 | 근육운동 | 즐겨찾기 | 2024-12-21 |
| 2679044 | 15kg빼고싶어요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ도와주세요 (8) | 심플이 | 2024-12-21 |
| 2678996 | 리덕틀은 드시고 여드름난다는 분들 많으신데 슬리머나 엔비유도 그런가요? (5) | 텃골 | 2024-12-20 |
| 2678968 | 생수단식하다가 과일을 먹었어요,, (2) | 든솔 | 2024-12-20 |