검은콩검은깨 가루 살찌나요??
시아
저희집에 검은콩 검은깨 가루 섞어놓은게 있더라구요
요즘 살이 좀 올라서 다이어트 하고있는데요,,
전 현미밥위에 뿌려먹고 샐러드에 평소 배고프거나 입이 심심할때 그냥 가루 수저로 퍼서 막 먹으니 배가 불러서
그뒤로 계속 먹는데ㅜㅜ 저녁10시에도 먹구요 그럼 안되지만,,ㅜㅜ
친구가 살 엄청 찐다고 그런더라구요,,,ㅠ ㅜ 그래서 살이 안빠지고 있는건가요??
하루에 어느정도 먹어야 한느지...모르겠어요
검근깨검은콩 가루 두유에 타먹기도 하지만 워낙 가루로도 그냥 먹어도 맛있더라구요~^^;;
오늘도 폭풍식사햇는데....어쩌죠?ㅜㅜ앞으로 먹지 말아야하나?ㅡㅡ
살많이 찌나요?
-
대나무
네~ 너무 맛이어여ㅠㅠㅋㅋ
-
흰두루
견과류인지라 칼로리는 높아요, 하지만 정말 고소하죵? ㅠㅠ
-
날놓아줘
저두 가루 넘 좋아하는데 이젠 줄여야게써요~ ㅠㅠ
-
치킨마루
가루는 흡수가빨라 살이 찐다더라궁?ㄷ
저도 밥 먹기싫어 현미미숫가루 먹었는데
인터넷 검색했더니 ? -
초고리
답글 감사합니당~ 많이 알게되었어요~
-
은별
현미와 채식을 더 신경써야겠어요~ 답글
감사합니당^^ -
잔디
많이 알게되어써요~ 감사합니다 ㅜㅜ
-
세여닝
원래 검은콩 검은깨 칼로리가 높은편인데 게다가 가루형태로 섭취햇을때 더칼로리가 높아진다고 알고잇어요 가루가 원형태보다 섭취시 체내 흡수?율이 더높기때문이죠 검은콩검은깨가루를 식사대용으로 적당량드시면 다이어트에도움이되겠지만 식사이외에 별도로 많이먹으면 당연히 살이 빠지진않아요
-
아픔이보여
넹~ 감사해용~ 모든지 적당히
^^ -
진이
기름에 튀긴음식이나 엄청달기만한 음식보다는 검은콩깨 가루가 몸에 이로운게 더 많겠지만
너무너문무 많이 먹는다고 또 좋을건없어요 적당히 드셔요 ㅎㅎ
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2692170 | 생선구울때 부서지지 않을려면요 ... ? (6) | 별햇님 | 2025-04-20 |
| 2692147 | 급하게 문의드려요 너무 힘들어서..보톡스 맞은후에 아토피..ㅠ (3) | 봄여울 | 2025-04-20 |
| 2692117 | 수퍼레시피 갈비탕.. | 이든샘 | 2025-04-19 |
| 2692089 | 야채수프 (4) | 달콤이 | 2025-04-19 |
| 2692060 | 폰이 침수?? | 뿌우 | 2025-04-19 |
| 2692034 | 결혼하고 첫 설날..ㅜㅜㅜㅜ (10) | 트런들 | 2025-04-19 |
| 2692010 | 동그랑땡이 너무 싱거워요!! 도와주세요ㅠ (2) | 수리 | 2025-04-18 |
| 2691981 | 다시마 사용법 질문!! (3) | 라임나무 | 2025-04-18 |
| 2691951 | 현미쌀 씻을때요~ (2) | 큰애 | 2025-04-18 |
| 2691922 | 생현미와 현미밥 (10) | 댓걸 | 2025-04-18 |
| 2691898 | 아침조식 폐지하신 회원님들께 질문드려요~ (10) | 가람 | 2025-04-17 |
| 2691870 | 얼굴이 울긋불긋해요...ㅠㅠ (10) | 옆집꼬마야 | 2025-04-17 |
| 2691817 | 녹즙요?? (3) | 라라 | 2025-04-17 |
| 2691788 | 두피에 뽀드락지가 나는건 왜일까요? (4) | 여우By | 2025-04-16 |
| 2691759 | 단백질음식 추천해주세요!!! (4) | 새콤이 | 2025-04-16 |
| 2691729 | 짜짠! 샐러드와 어울리는 음식은 어떤 것이 있을까요? (1) | 연하얀 | 2025-04-16 |
| 2691701 | 내가 본 만화책중에 가장 재밌었던 것은? (10) | 모람 | 2025-04-16 |
| 2691652 | 커피머신 | 도전중 | 2025-04-15 |
| 2691595 | 화장품 성분 질문있어요^^ (3) | 연보라 | 2025-04-15 |
| 2691567 | 채식으로 살 찌울수 있나요? (10) | 스위트초코 | 2025-04-14 |