검은콩검은깨 가루 살찌나요??
시아
저희집에 검은콩 검은깨 가루 섞어놓은게 있더라구요
요즘 살이 좀 올라서 다이어트 하고있는데요,,
전 현미밥위에 뿌려먹고 샐러드에 평소 배고프거나 입이 심심할때 그냥 가루 수저로 퍼서 막 먹으니 배가 불러서
그뒤로 계속 먹는데ㅜㅜ 저녁10시에도 먹구요 그럼 안되지만,,ㅜㅜ
친구가 살 엄청 찐다고 그런더라구요,,,ㅠ ㅜ 그래서 살이 안빠지고 있는건가요??
하루에 어느정도 먹어야 한느지...모르겠어요
검근깨검은콩 가루 두유에 타먹기도 하지만 워낙 가루로도 그냥 먹어도 맛있더라구요~^^;;
오늘도 폭풍식사햇는데....어쩌죠?ㅜㅜ앞으로 먹지 말아야하나?ㅡㅡ
살많이 찌나요?
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대나무
네~ 너무 맛이어여ㅠㅠㅋㅋ
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흰두루
견과류인지라 칼로리는 높아요, 하지만 정말 고소하죵? ㅠㅠ
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날놓아줘
저두 가루 넘 좋아하는데 이젠 줄여야게써요~ ㅠㅠ
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치킨마루
가루는 흡수가빨라 살이 찐다더라궁?ㄷ
저도 밥 먹기싫어 현미미숫가루 먹었는데
인터넷 검색했더니 ? -
초고리
답글 감사합니당~ 많이 알게되었어요~
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은별
현미와 채식을 더 신경써야겠어요~ 답글
감사합니당^^ -
잔디
많이 알게되어써요~ 감사합니다 ㅜㅜ
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세여닝
원래 검은콩 검은깨 칼로리가 높은편인데 게다가 가루형태로 섭취햇을때 더칼로리가 높아진다고 알고잇어요 가루가 원형태보다 섭취시 체내 흡수?율이 더높기때문이죠 검은콩검은깨가루를 식사대용으로 적당량드시면 다이어트에도움이되겠지만 식사이외에 별도로 많이먹으면 당연히 살이 빠지진않아요
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아픔이보여
넹~ 감사해용~ 모든지 적당히
^^ -
진이
기름에 튀긴음식이나 엄청달기만한 음식보다는 검은콩깨 가루가 몸에 이로운게 더 많겠지만
너무너문무 많이 먹는다고 또 좋을건없어요 적당히 드셔요 ㅎㅎ
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