양배추스프다이어트중이에요~ 도와주세요!!
딥공감
2023.04.01
안녕하세요~ 양배추스프다이어트 2일째에 접어들었는데요~
셋째날 야채와 과일로 샐러드를 만들어서 발사믹식초와 올리브유로 드레싱을 해서 먹으려고 하는데
식초도 감미료에 들어가는 건가요?ㅠㅠ
그리고 쇠고기스테이크를 먹는날엔 한끼에 몇g 정도 먹어야 하나요??ㅠㅠ
도움좀주세요~
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갈매빛
아 그렇군요!! 혹시 고기를 먹으면 다시 찌는게 아닌가 걱정했는데!! 감사합니다~
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가을빛
150그램 내외로 드세요. 근데 먹고 싶은 만큼 드셔도 무방해요 단백질을 보충하는거니까.. 사실 많이 먹히지 않거든요 전 쇠고기 대신 닭으로 먹었어요. 닭 한마리 도리탕용으로 된거 다 먹었는데도 살이 빠집니다..ㅋㅋ
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