복근 만들기 과정에서 발생하는 현상
채련
2023.04.01
처음엔, 나왔던 뱃살이 어느 정도 들어가는 기분이라,
몸도 맘도 가벼워서 기분이 괜찮았는데,
문제는 나왔던 뱃살을 덮던 거죽(?)은 그대로 인 듯 한데,
이 것 또한 없앨 수는 없는 건가요?
-
마루나
저도 거죽이 더 문제인것같아요;ㅋ
-
사이
속을 근육으로 채워야죠ㅎ기름기 최대한 걷어내구요ㅎ저도 뱃살이 들어가고 어느정도 복근이 잡히긴 했는데 아랫배 거죽땜에 짜증납니다ㅎ
-
우주
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~그뜻이였구나 .ㅋㅋ
-
퍼리
근육으로 팽창시키는??+_+
-
아리솔
더 열심히 하란 말씀이군요.....
-
잇힝
속에 근육만들어서 팽팽하게 잡아땡겨주면됩니다 ㅋㅋ
-
알찬해
보기좋게라...............무슨뜻인지 잘모르겠어요.................
-
딥공감
없애는 게 아니고, 보기 좋게 만들 수 있는 방법이 없는 건지...
-
파랑새
가죽은 가죽일뿐이죠... 어떻게업애요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ왕짜있는애 배 만저보면 가죽만잡힌다는........ㅋㅋ
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2673808 | 형제님들 보충제질문드립니다 ^^ | 환찬 | 2024-11-03 |
2673781 | 체지방측정기 있는 헬스장 다니시는분? (2) | 겨레 | 2024-11-02 |
2673755 | 가끔 헬스할때 귀가 멍멍한데 저만 그러나요? (4) | 차미 | 2024-11-02 |
2673695 | 엉덩이살 어떻게하면 뺼수있나요? (2) | 갅지돋는슬아 | 2024-11-02 |
2673648 | 잠을안자면 체중이감소하나요? (6) | 빵야 | 2024-11-01 |
2673620 | 잠시 한가지 궁금한점이 있네요.. (4) | 마루 | 2024-11-01 |
2673597 | 근육량줄어드는시기? | 샹1큼해 | 2024-11-01 |
2673571 | 헬스밴드,진짜로 운동효과가 있을까요? 근육유지에 대한 노하우도! (1) | 두바다찬솔 | 2024-10-31 |
2673490 | 등에 힘주면 오른쪽날개뼈만 올라갑니다 (짝짝이) (5) | 뽀대미녀 | 2024-10-31 |
2673462 | 스쿼트 중량에 관해 질문이요! (4) | 외솔 | 2024-10-30 |
2673433 | 제가 먹는 영양섭취가.. (3) | 마디 | 2024-10-30 |
2673406 | 고수님들 사람한번 살려주십쇼 궁금해 죽겠습니다!! (3) | 유1혹 | 2024-10-30 |
2673355 | 데드립 맨몸 스쿼트 질문이요 ,,, (3) | 고딩 | 2024-10-29 |
2673329 | 어깨 부상에 때문에 쉬었던 운동을 다시 해보려고합니다 (1) | 헛매질 | 2024-10-29 |
2673302 | 운동시간 휴식시간 근성장 질문이요!! (1) | 나라찬 | 2024-10-29 |
2673252 | 짠음식은왜먹지말라는건가요^^? (1) | 찬슬기 | 2024-10-28 |
2673205 | 내배엽에서 중배엽!!ㅋㅋ (2) | 한봄찬 | 2024-10-28 |
2673125 | 줄넘기하시는분들~ (1) | 지나 | 2024-10-27 |
2673099 | 배와가슴만 나왔어요,,,,운동법좀알려주세요! (1) | 재바우 | 2024-10-27 |
2673069 | 제 어깨 넓이 42센티.... (5) | 민트 | 2024-10-27 |