체중이 줄어드는거 막으려면
진솔
2023.04.01
요즘 잠자느라 밥을 세끼 못채겨먹고 있는데요,운동후에 피곤하기도 하고,, 하루 거의 10시간 이상 취침 ㅜㅜ그러다 보면 두끼 밖에 못먹고, 끼니 사이에 뭘 먹으려고 해도 과하게 먹으려니 속이 안좋구요.보충제로도 한계가 있을거 같고..역시 일찍 일어나서 먹어야 하는거겠죠?
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처녀자리
열시간씩 자면 전 더피곤하던데ㅎ
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칸나
헐... 14시간을 자여? 하루에 거의 반이상을...
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보나
방학때 12~14씩 자니까 살이 빠지더군요..ㅠ
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슬아
글쿤요 ㅋ 신기하네요 ㅋㅌ 여하튼 살찌울려면 칼로리소모량보다 많이먹는거박엔 없져
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오나미
많이 자면 줄어요 ㅋㅋ .. 유경험자
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찬늘
잠을 10시간이상 자는데도 체중이 줄어여?
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