스퀴트 운동에대해서
바론
2023.04.01
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강남맨
아 감사합니다 ㅋㅋㅋ
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해지개
^^상관없을것같습니다.
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피리
그러쿠나.ㅋㅋㅋ
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미투리
50키로20회5세트보다 100키로 10회 5세트가 다 좋을껄요?ㅎㅎㅎㅎㅎ
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달빛
아주 더딘 발전이 있을꺼같네요 ^^ ㅋ 스쿼트 하기전에 레그익스텐션으로 선피로를 하고 하신다면 모를가나.........
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