내일 어떻게하죠ㅜ
간조롱
1월 1일부터 오늘까지 22일째 다이어트하고있어요!!
그동안 말도많고 탈도 많았지만
그래도 다이어트 시작하면서 저 스스로
만든 규칙을 나름대로 잘 지켜가고있습니다;
근데 내일 갑자기 약속이 생겼어요ㅜ
원래 다이어트할때엔 친구를 멀리하라고하지만
제 친구중 한명이 요즘 고민이 많나봐요..
많이 우울해해서 내일 만나 이야기도 들어주고
위로도 해주고.. 그래야할것같은데
친구 만나서 뭘 먹게될까봐 너무 걱정이되요
아무래도 밖에서 사먹는 음식은 칼로리도 높을텐데...
다들 밖에서 약속이 있으실땐
식단조절 어떻게하시나요?
-
은솜
그렇겠죠? 솔직히 제가 빼야할 살이
정.말 많지만 그동안 시도했던 단기다이어트는
다 실패해서 이번엔 장기로 다이어트하기로
마음먹었거든요.. 1달에 한두번 먹고싶은 음식
먹어야지 하고 생각하고있었는데 다이어트 시작하고
자유식 하는게 처음이라 내심 조금 불안했었나봐요ㅎ
아무튼... 도움주셔서 감사합니다ㅜㅜㅜ -
LetMeGo
글세요 장기적으로 봤을때 그게될지...
어차피 나중가서 먹게될텐데요;;;
단기간에 팍 빼실거 아니면 한번쯤 먹어두시는게 오히려 좋아요 -
흰꽃
그것도 일리는 있지만. 이번한번이란 생각이 위험해요 ㅜㅜ
물론 장기 다이어트라면 스트레스를 덜받기위해
2주나 한달에 한번 자유식을 하는것도 좋구요 -
흙이랑
그냥 드세요 솔직히 하루 뭐 먹는다고 많이 달라지지도 않아요
-
핀아
사이트!!!! 와플의 유혹을 떨쳐내고
아메리카노 한잔 마시고 오는것도
괜찮을것같아요ㅎㅎ 감사합니다^^ -
연꽃
,나가서 얘기만 하고 안먹으면 좋지만 힘들테니 ㅜ.ㅜ
사이트같은곳 가시는거 어때요? -
피스케스
내일 뭐 먹으면
나중에 계속 먹게될까 그게 걱정이되서요;
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