외식 할 땐 어떻해 하십니까??
다크
2023.04.01
제가 불가피하게 사람들이랑 외식을 하게 되었는데요.
여러분들은 외식을 하게 될 때 어떻게 하시나요??
사람들이랑 외식을 할 떄,
저혼자 안먹을수는 없는거잖아요. 사회생활인데;;
그래도 같이 외식하긴 해야되는데, 메뉴를 뭐로 해야할지..ㄷㄷ
외식 좀 추천해주세요.
-
Together
술만 안마시면 될듯 해요..회식 후 집에와서 신나게 운동하고 다음날도 신나게 운동하고 또 신나게 운동하고..
그럼 되요..ㅋ -
주리
회나 오리! 어떤걸 먹냐보단 얼만큼먹냐가 중요한것같아요ㅠㅠ
저도 외식을해야될때가 많아서ㅠㅠ 먹고 운동은 필수입니당ㅎ -
데빌의눈물
다이어터 보면 현미밥 싸가지면서 먹기도 하고, 애기 많이 하면서 과식만 하지 않으면 되요.
-
god
회, 샤브샤브, 소고기구이, 보쌈, 두부요리, 그외 양식메뉴들어가면 샐러드류 먹네요..
-
초시계
걍 먹고 운동하세요 한 3~5일사이면 그전 몸무게로 돌아갑니다 후회는 잘먹었다로 하시면 스트레스도 덜받습니다 참고로 전 저번 토일욜에 소주4병 떡볶이 튀김 순대 치킨 후라이드포테토 어니언링 오리고기 등등 흡입햇는데 곰방 빠지더라고요
-
빈길
가금류 중에 오리도 괜찮구요 단 맵고 짜게 드시지는 마셔요~~~
-
해님꽃
회.초밥.샤브샤브,삼계탕.훈제통닭이나 전기통닭
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2679619 | 무릎부상.......어떻게해야할까요 (2) | 구슬 | 2024-12-26 |
| 2679573 | 방학동안에 다이어트하기! (1) | 크심 | 2024-12-25 |
| 2679546 | 보식 중에 서플리제품 먹어도 될까요?? | 텃골돌샘터 | 2024-12-25 |
| 2679495 | 저좀도와주세요 ㅠㅠㅠㅠ! (4) | 민들레 | 2024-12-25 |
| 2679463 | 도아주세요 ..ㅜㅜ (2) | 푸르 | 2024-12-24 |
| 2679436 | 다이어트중 먹어야하는 보충제(비타민등)있나요? | 꼬꼬마 | 2024-12-24 |
| 2679407 | 근력 운동으로 분할해서 하는 방법이요.. | 앵초 | 2024-12-24 |
| 2679378 | 제가 이번에 살좀 빼려고하는데요 제발 저좀 ㅠ.ㅠ ㅋㅋ (2) | 초코홀릭 | 2024-12-24 |
| 2679350 | 시작전 질문입니다! (2) | 미련곰팅이 | 2024-12-23 |
| 2679269 | 레다 초반 명현현상 있었던 분들 꼭 답변해주세요~ (5) | 붕붕 | 2024-12-23 |
| 2679236 | 계란흰자 및 단백질 보충의 궁금증.. (5) | 큐트 | 2024-12-22 |
| 2679209 | 보식 5일째 인데 계란찜 | 에드가 | 2024-12-22 |
| 2679179 | 하루에 먹어야하는 니라시럽양? (1) | 은소라 | 2024-12-22 |
| 2679158 | 서울유명병원 (2) | 마리 | 2024-12-22 |
| 2679130 | 안녕하세요,,, 도와주세요 ㅠㅠ (6) | 횃대비 | 2024-12-21 |
| 2679103 | 다이어트 한지 4일째ㅠ 갑자기 먹는게 막생각나요 ㅠ (3) | 지율 | 2024-12-21 |
| 2679073 | 근육운동 | 즐겨찾기 | 2024-12-21 |
| 2679044 | 15kg빼고싶어요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ도와주세요 (8) | 심플이 | 2024-12-21 |
| 2678996 | 리덕틀은 드시고 여드름난다는 분들 많으신데 슬리머나 엔비유도 그런가요? (5) | 텃골 | 2024-12-20 |
| 2678968 | 생수단식하다가 과일을 먹었어요,, (2) | 든솔 | 2024-12-20 |