수다닷컴

  • 해외여행
    • 괌
    • 태국
    • 유럽
    • 일본
    • 필리핀
    • 미국
    • 중국
    • 기타여행
    • 싱가폴
  • 건강
    • 다이어트
    • 당뇨
    • 헬스
    • 건강음식
    • 건강기타
  • 컴퓨터
    • 프로그램 개발일반
    • C언어
    • 비주얼베이직
  • 결혼생활
    • 출산/육아
    • 결혼준비
    • 엄마이야기방
  • 일상생활
    • 면접
    • 취업
    • 진로선택
  • 교육
    • 교육일반
    • 아이교육
    • 토익
    • 해외연수
    • 영어
  • 취미생활
    • 음악
    • 자전거
    • 수영
    • 바이크
    • 축구
  • 기타
    • 강아지
    • 제주도여행
    • 국내여행
    • 기타일상
    • 애플
    • 휴대폰관련
  • 다이어트
  • 당뇨
  • 헬스
  • 건강음식
  • 건강기타

남자 이너싸이

초코초코해

2023.04.01

허벅지 앞.뒤는 하는데 안쪽은 딱히 안하다보니
이너싸이를 할려고하는데
사람들이.대부분 여성운동이라고 비추천.하시던데
회원님들 의견은 어떠신가요

신청하기





COMMENT

댓글을 입력해주세요. 비속어와 욕설은 삼가해주세요.

  • 미리내

    ...참 애매한 운동이네요 이게 ㅋㅋㅋ

  • Sweeety

    여자들에게 많이 추천하는 거이지만
    남자들이 하기엔 좀 거시기 할 거라고 말하더군요...
    그렇게 말할 뿐이지요...ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

  • 알버트

    ...뭐가.쎄질까요~

  • 둘삥

    쎄짐

  • 볼매

    ..다방면으로 좋더고하더군요...

  • 해찬솔

    굉장히 좋은운동으로알고있어요^^

  • 레이

    근데하다보면 허벅지안쪽이 쓸릴꺼같아요 이너싸이하고 효과를 보고있거든요 안쪽이좀 커졋네요

  • 아인

    누가그래요? 별소릴 다 듣네요 ㅎㅎㅎ

  • 댓걸

    ...좋다고하더군욬ㅋㅋㅋㅋ

  • 무들

    저는 해요... 음... 좋던데ㅋㅋ

번호 제 목 글쓴이 날짜
2697490 헬스 초보에여 짐승남될껀데 조언좀해주세여 (3) 흰여울 2025-06-08
2697425 유산소와 근손실에관하여 고수분들도와주세요~ (4) 옆집꼬마야 2025-06-07
2697397 저식단좀봐주세용ㅠ (8) 맞손질 2025-06-07
2697336 단백질보충제 안먹으면 근육 안붙나요? (5) 피리 2025-06-07
2697286 다이어트 목적으로 헬쓰한지 3달정도 돼는데요 (4) 다은 2025-06-06
2697261 님들아 저 진짜 급해요 도와주세요 ! 복근!! 복근!! (10) 로다 2025-06-06
2697231 2분할 하고 있는데 3분할(or4분할) 하는게 좋을까요? (3) 나라찬 2025-06-06
2697202 종아리 단련법 좀 갈켜주세요 (6) 단순랩퍼 2025-06-05
2697152 바벨안들고 몸으로만 운동했을떄.... (1) 로와 2025-06-05
2697125 운동전 저녁? 운동후 저녁? 궁금합니다. (2) 곰돌츼 2025-06-05
2697099 제 운동표입니다. 조언부탁드립니다. 벌크업! (4) 단화한 2025-06-04
2697045 군대에서 운동하면서 명심해야할것이란? ㅠ (10) 미나 2025-06-04
2696991 복부비만 핼스 2개월차입니다. (4) 한샘가온 2025-06-03
2696967 내일부터 헬스를 시작하는데요.. 생초보라 어떤거 부터 하는게 좋죠? (3) 수국 2025-06-03
2696939 쉬운 질문! 러닝 시간이요 (1) 천칭자리 2025-06-03
2696910 식단과 보충제 질문 입니다!! (2) 안토니 2025-06-03
2696877 벤치딥스 자세질문이요~~ (1) 든해 2025-06-02
2696847 굳이 숨을 참다가 내뱉어야하나요? (5) 꽃 2025-06-02
2696795 헬스복 질문점여;; (6) 뭘봐요 2025-06-02
2696767 몸좋으신분들께여쭙니다 (10) 빛초롱 2025-06-01
<<  이전  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10  다음  >>

수다닷컴 | 여러분과 함께하는 수다토크 커뮤니티 수다닷컴에 오신것을 환영합니다.
사업자등록번호 : 117-07-92748 상호 : 진달래여행사 대표자 : 명현재 서울시 강서구 방화동 890번지 푸르지오 107동 306호
copyright 2011 게시글 삭제 및 기타 문의 : clairacademy@naver.com