생리중 ㅎㅎ
다니엘
2023.04.01
이번 주 시험기간이 끝나고 일욜이나 월욜부터 시작하려고했는데
어제갑자기 생리가 터졌어요, 이번엔 스트레스 때문인지 양은 별로없구요
거의 일주일 정도 해요
주인장님이 써놓으신 글 보니까 생리기간 13일째 되는 날이 어쩌고 저쩌고 써있떤데ㅠㅠ
생리시작부터 13일째에 하는게 가장 좋다는 말인가여????
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이퓨리한은지
저 낼부터 시작하려는데 생리중이라 걱정되네요ㅠㅠ
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솔로다
생리 주기 다이어트를 봐두 생리기간에는 신진대사량도 적고, 에너지를 소비하기보다는 저장하려는 경향이 강하다고 해요. 그래서 생리기간에는 무리한 운동이나 다이어트 보다는 충분한 휴식이랑 식욕조절이 중요하다고 하더라구요. 같은 의미에서 생리기간에 시작하시면 안그래도 몸 힘든데 더 힘들도 효과도 그 만큼 없을까봐 그럴 수도 있는 것 같아요. 근데 저는 레다 시작하고 3일쯤 이따 생리를 시작했는데요 생리통도 없었고 오히려 식욕 조절도 쉬웠고 괜찮았어요_ ^^
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희미햬
전 이번에 주문하고 생리가 시작해서 생리 3일째부터 하게 되었는데요..
지금 보식 3일째인데 총 6키로 빠지고 잘 하고있답니다
이번이 두번째인데 전 생리랑 별 상관없나봐요
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