생리중 ㅎㅎ
다니엘
2023.04.01
이번 주 시험기간이 끝나고 일욜이나 월욜부터 시작하려고했는데
어제갑자기 생리가 터졌어요, 이번엔 스트레스 때문인지 양은 별로없구요
거의 일주일 정도 해요
주인장님이 써놓으신 글 보니까 생리기간 13일째 되는 날이 어쩌고 저쩌고 써있떤데ㅠㅠ
생리시작부터 13일째에 하는게 가장 좋다는 말인가여????
-
이퓨리한은지
저 낼부터 시작하려는데 생리중이라 걱정되네요ㅠㅠ
-
솔로다
생리 주기 다이어트를 봐두 생리기간에는 신진대사량도 적고, 에너지를 소비하기보다는 저장하려는 경향이 강하다고 해요. 그래서 생리기간에는 무리한 운동이나 다이어트 보다는 충분한 휴식이랑 식욕조절이 중요하다고 하더라구요. 같은 의미에서 생리기간에 시작하시면 안그래도 몸 힘든데 더 힘들도 효과도 그 만큼 없을까봐 그럴 수도 있는 것 같아요. 근데 저는 레다 시작하고 3일쯤 이따 생리를 시작했는데요 생리통도 없었고 오히려 식욕 조절도 쉬웠고 괜찮았어요_ ^^
-
희미햬
전 이번에 주문하고 생리가 시작해서 생리 3일째부터 하게 되었는데요..
지금 보식 3일째인데 총 6키로 빠지고 잘 하고있답니다
이번이 두번째인데 전 생리랑 별 상관없나봐요
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2672609 | 앉아있을때 무릎꿇고앉아있으면 ? (3) | Orange | 2024-10-22 |
2672584 | 일주일에 3kg... | 비내리던날 | 2024-10-22 |
2672554 | 레몬즙낼때요 (8) | 말달리자 | 2024-10-22 |
2672529 | 365MC에서 복부 지흡 하신 님들~~ | 개굴츼 | 2024-10-22 |
2672500 | 다이어트중 갑자기 스트래스받울때어떻게 극복하시나요? | 은소라 | 2024-10-21 |
2672471 | 생단14일하고 보식3일차인데요 보식을 좀 과식한거같은데 괜찮을까요 ㅠㅠ (4) | 새론 | 2024-10-21 |
2672439 | 다이어트도와주세염ㅠㅠ | Judicious | 2024-10-21 |
2672411 | 단식 피부발진 중요사항 (10) | 뿌잉 | 2024-10-21 |
2672331 | 오 마이 갓!! | 보물선 | 2024-10-20 |
2672298 | 운동 방법 도와주세요~ (1) | 하루 | 2024-10-20 |
2672224 | 정체기가 와서 조언부탁드립니다ㅠㅠ (1) | 레이 | 2024-10-19 |
2672197 | 덴마크다이어트요 ~ (4) | 둘삥 | 2024-10-19 |
2672148 | 피부발진 얼마나 오래가나요? 정말 죽고싶네요...ㅜㅜ | 아이뻐 | 2024-10-18 |
2672119 | 6시이후 | 빵돌 | 2024-10-18 |
2672065 | 하루 단식 중 물 섭취 (1) | 아인 | 2024-10-17 |
2672043 | 다이어트성공후.. (10) | 핑크빛입술 | 2024-10-17 |
2672011 | 화장실을 못가요 ㅠㅠ 레다+보식을 몇일정도 해야하나요 ? | 환히찬 | 2024-10-17 |
2671983 | 운동계획표좀 봐주세여 (1) | 꽃내음 | 2024-10-17 |
2671930 | 저지금너무나도큰실수를하고있었나바요.. | 꽃내 | 2024-10-16 |
2671898 | 보식기간때..일반식?ㅠㅠ | 크나 | 2024-10-16 |