혹시 단식 후 관절이 아프신분 계세요?
도란도란
2023.04.01
저 3일 물단식하면서 왼쪽무릎 관절이 아프기 시작하더니,보식 지나고 일상생활에 복귀해서도, 관절이 한번씩 거슬리네요.
아, 저는 20대 중반이고요, 몸무게도 정상입니다.단식 전에는 이런 증상이 없었어요.
혹시 단식의 부작용 같은건가요?신체중에 연약한 부분은 단식 중에 무리가 간다고 들었는데,제가 무릎이 약한사람인지도 모르고 살았었네요...
알레르기때문에 시작한 단식, 꽤 효과보고 좋다고 생각했는데,몸이 온전하지 않으니깐, 너무 속상하네요...앞으로 단식하기 조금 더 조심스러워 지네요...
다른 분들은 어떠신지, 궁금해요
-
큰힘
명현현상일수도 있어요. 단식하면 신체 부위중 안좋은 부분이 제일 도드라진다는데 나아지기 위한 과정일수도 있어요.
-
하양이
정말 그러면 좋겠네요~ :)
번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
2672609 | 앉아있을때 무릎꿇고앉아있으면 ? (3) | Orange | 2024-10-22 |
2672584 | 일주일에 3kg... | 비내리던날 | 2024-10-22 |
2672554 | 레몬즙낼때요 (8) | 말달리자 | 2024-10-22 |
2672529 | 365MC에서 복부 지흡 하신 님들~~ | 개굴츼 | 2024-10-22 |
2672500 | 다이어트중 갑자기 스트래스받울때어떻게 극복하시나요? | 은소라 | 2024-10-21 |
2672471 | 생단14일하고 보식3일차인데요 보식을 좀 과식한거같은데 괜찮을까요 ㅠㅠ (4) | 새론 | 2024-10-21 |
2672439 | 다이어트도와주세염ㅠㅠ | Judicious | 2024-10-21 |
2672411 | 단식 피부발진 중요사항 (10) | 뿌잉 | 2024-10-21 |
2672331 | 오 마이 갓!! | 보물선 | 2024-10-20 |
2672298 | 운동 방법 도와주세요~ (1) | 하루 | 2024-10-20 |
2672224 | 정체기가 와서 조언부탁드립니다ㅠㅠ (1) | 레이 | 2024-10-19 |
2672197 | 덴마크다이어트요 ~ (4) | 둘삥 | 2024-10-19 |
2672148 | 피부발진 얼마나 오래가나요? 정말 죽고싶네요...ㅜㅜ | 아이뻐 | 2024-10-18 |
2672119 | 6시이후 | 빵돌 | 2024-10-18 |
2672065 | 하루 단식 중 물 섭취 (1) | 아인 | 2024-10-17 |
2672043 | 다이어트성공후.. (10) | 핑크빛입술 | 2024-10-17 |
2672011 | 화장실을 못가요 ㅠㅠ 레다+보식을 몇일정도 해야하나요 ? | 환히찬 | 2024-10-17 |
2671983 | 운동계획표좀 봐주세여 (1) | 꽃내음 | 2024-10-17 |
2671930 | 저지금너무나도큰실수를하고있었나바요.. | 꽃내 | 2024-10-16 |
2671898 | 보식기간때..일반식?ㅠㅠ | 크나 | 2024-10-16 |