안정이 안되는 수치...좌절이네요. 흑
푸른잎
2023.04.01
임신32주차, 임당관리2주차 들어간 임신부에요~
같은식단 같은양 같은 운동시간 인데도 왤케 식후2시간 수치가 들죽날죽일까요?
지난주금욜에 진료 한번 더 받고 이틀 아주 착한 수치가나와서 기분좋았는데
토요일 저녁 외식(오리찜-198)이후로 엄청 튀더니 공복혈당만 제외하고 식후2시간 혈당이 들쭉날쭉이네요.
오늘은 비가 오락가락했어도 우산쓰고서 식후운동했는데
아침은 착하게 나왔으나 점심이 대박이네요.
현미밥1/3 공기, 배추김치1/2접시, 데친두부1/4모, 삶은 닭가슴살50g, 양상추샐러드 한가득 + 발사믹드레싱, 미역줄기볶음 1접시, 볶은나물1접시
이렇게 먹고 식후30분 걷고 와서 쉬었다가 식후2시간 첵했는데 177이나오네요. 헉... ㅡㅡ^ 이렇게 높은 수치 처음이라 좌절이에요.ㅜㅜ
평소 튀어도 150은 안넘었는뎁....(오리찜제외)
아직 인슐린안맞고 식이요법이랑 운동하자해서 하고있거든요.
아흐.... 혈당체크할때마다 가슴이 두근두근... 미치겠어요 ㅜㅜ
점심식단에 문제가있는건가요?
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2676634 | 케톤이 나왔다는데요 ㅡㅡ (4) | 동은 | 2024-11-28 |
| 2676527 | 약처방일수... (4) | 봄 | 2024-11-27 |
| 2676497 | 너무 우울해서 제맘 알아주는 사람은 없네요...이 사이트말곤... (5) | 종달 | 2024-11-27 |
| 2676464 | 탄수 간식 먹고 혈당 높은데 꼭 간식 먹어야 하나요? 9주 임당맘이에요ㅠㅠ (8) | 보담 | 2024-11-27 |
| 2676435 | 당뇨환자의 치과치료.. (3) | 재찬 | 2024-11-27 |
| 2676406 | 어제부터 이상한 현상이 나타나서 글을 올립니다. (3) | 피어나 | 2024-11-26 |
| 2676376 | 식후 1,2,3 시간 점점 떨어지는게 정상인가요? (2) | 천사 | 2024-11-26 |
| 2676348 | 살이 좀 찌고 싶은데 어떻게 할까요? (4) | 재넘이 | 2024-11-26 |
| 2676289 | 1시간체크와 2시간체크.. (1) | 솔관 | 2024-11-25 |
| 2676260 | 당뇨약에 문의드립니다! (2) | 꼬붕 | 2024-11-25 |
| 2676204 | 내과에 재방문시 검사하는게 어떤건지~ (3) | 권시크 | 2024-11-25 |
| 2676173 | 시중에 다이어트용으로 탄수화물차단제있던데요. (8) | WhiteCat | 2024-11-24 |
| 2676145 | 당화혈색소가 7.4%로면 높은건가요? (5) | 연초록 | 2024-11-24 |
| 2676114 | 좀 여쭤볼께요.. | 이솔 | 2024-11-24 |
| 2676085 | 직장인 점심이요 (2) | 해리 | 2024-11-24 |
| 2676058 | 바이에타 주사 맞을때 (2) | 분홍이 | 2024-11-23 |
| 2676026 | 경동맥협착정도 | Sona | 2024-11-23 |
| 2675975 | 비타민제 추천 부탁드립니다. (3) | 빈길 | 2024-11-23 |
| 2675950 | 오늘 혈당수치가 안내려가요.. (5) | 횃대비 | 2024-11-22 |
| 2675891 | 식빵 (5) | 말근 | 2024-11-22 |