쩜 가르쳐 주세욤
해늘
2023.04.01
안녕하세요 ??
제 이름은 김예나구요.. 13살이에요,. 키는158정도 되서 작은편은 아닌데..
몸무게가 45.5kg 이랍니다 ~ㅠㅠ 부수다님이나 선생님.. 어른들은 찐편은 아니래는데..
친구들이 워낙 말라서.. 제 목표는 40kg고요..
저같은 어린이? 가 할수있는 성장에 방해 안되는 운동 없을까염??
-
얀별
맞아요...어린나이에 살뺀다고 안먹어서 나중에 키가 150-155도 넘지않는 친구들을 많이 봤습니다.;언니들등등...못먹어서 그런사람도 있지만요. 지금 한참크는 나이에 너무 연연해 하지 마시고 하루 세끼 영양가 있는 식사하시고 운동장뛰기나 줄넘기~!(최고), 키크는 스트레칭?(살빼는 대도 좋죠.^^)이런 운동을 해주세요~
진짜 찐편은 아니신데....^^ -
라일락
아직 한창 크실 때인데 ...무작정 체중 감량에 연연해 하지 마시고 즐거운 마음으로 꾸준히 오래오래 할 수 있는 운동 하나를 찾아서 해보세요 ~앞으로 키도 많이 크실테도 완전히 성장이 멈출때까지 체형이 여러번 바뀝니다 친구분들이 말랐다고 해도 또 변할 수도 있는거구요 예나님이 꾸준히 운동하는 습관을 들이신다면 나중에 훨씬 더 건강하고 운동으로 다져진 예쁜 몸을 가질수 있을거라 생각합니다 ....^^ 힘내세요 ~
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