불타는허벅지를 하고있는데 무릎이아파요
은새
2023.04.01
제목 그대로 입니다. 한 일주일 ?쯤 하루에 3세트씩 했는데요 평소엔 안아팠는데
이 그림처럼 다리가있으면 무릎 바로 밑에 빨간 표시 한곳, 오른쪽만 아픕니다.
왜이럴까요?ㅠㅠ 집에 너무 늦게와서 불타는허벅지랑 하늘자전거만 하구자는데.. 제가 하체비만이라서요 ㅠㅠ
1.이운동 그만해야할까요?.
2.아침에 줄넘기 몇번해야 좋을까요?ㅠㅠㅠ
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꺄홋
저도 무릎 아퍼서 그만뒀어요 3세트씩 하곤 했거든요
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