수다닷컴

코피;;;;;;;;;;;;
체력적으로 많이 무리가 가신다면 스탠다드 프로그램말고 한끼정도는 식사하시는 프로그램으로 변경하셔도 무관해요~ 건강이 가장 중요하니까 몸상태 잘 살펴보시기바랍니다.

네~~ 감사합니당 ㅋㅋㅋ 오늘은 4일째 아침인데 몸무게가 2키로 줄었네요 ㅋㅋ 근데 밤새 코피가 두번이나 흘렀어요......... 이거 정말 명현 현상 맞겠죠????? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

브라보~5cm면 정말 큰........ㅋㅋㅋㅋ 네, 스탠5일 하시구 보식기간을 길게 하시면 되겠어요.
그리구 이건 그렇게 큰 상관은 없는데 한끼는 보식으로 하실거면, 1.2~1.3L 드시구 보식으로 대체하셔요 한끼는^^
그래도 배가 고프면 조금 더 마셔주시구요 ㅋㅋㅋ 한끼양으로 700ml 정도라고 생각하면되니까요.
끝까지 화이팅하셔요 ^^

오늘 3일짼데 명현현상은 없었겠지 생각했는데 그러고보니 그젓게 아침에 너무 피곤해서 잠이 막 쏟아졌어요 그러고 자고 일어났는데 베게에 코피가...흠뻑... 저 원래 너무 예민해서 코피 나려는 느낌만 나도 일어나서 코 막는 앤데 그렇게 코피가 흥건히 젖을 정도까지 모를정도로 피곤하게 잤어요. 이것도 명현현상중 하나겠죠?
그럼 5일동안 드링크만 마시고 6일째부터는 드링크 1.5리터 보식 한끼 이정도로 해도 뭐 어느정도는 괜찮겠죠?ㅋㅋㅋ 지금은 1키로 정도

참 이런 효과부분은 뭐라고 말씀드리기가 힘들어요.
사람마다 다르니까요.
보통 일주일이지만 5일하는방법도 있답니다.
보식기간은 최대한 길수록 좋아요