바벨컬할때 ez바와 일반평행바에 관한 질문
콩순
2023.04.01
ez바와 일반 평행바중에 무엇으로 보통 하시나요?
오늘 ez바로 바벨컬하고있는데 수다님이 일반적으로 평행바로 한다고 평행바로 하라고 하던데..
네이버에 바벨컬 쳐보니 보통 다들 ez바로 사진찍혀있네요..
운동2달째.. 검색을 하면할수록 정답이라는건 없다는 생각이듭니다.
워낙 말들이 틀리니.. 매우 혼란스럽습니다..
그리구 제가 이두운동하는날 어깨랑 같이하는데
보통 이두하는날 삼두랑 같이하시는분들이 많은거 같은데 이두,어깨 보다 이두,삼두가 궁합이 더맞는건가요?
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공주
캄샤합니돠
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카제
딱보시면 평행바와 ez바의 잡는 부위가 다르자나요.(평행바는 어깨넓이만큼벌리고 ez바는 조금더 안쪽으로 잡으니깐요.혹은 더넓게 벌리구요) 잡는 부위가 다른만큼 운동부위도 조금씩 다릅니다. 굳이 한가지만 하실필요는 없습니다.(고정관념을 깨세요) 예로 팔굽혀펴기도 얼만큼 벌리냐에 따라서 자극오는부위가 다르듯이 평행바와 ez바는 자극오는 부위가 조금씩 다릅니다.
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가랑비
캄샤합니돠
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푸르니
평행바로 하다가 인대 늘어난 적 있고 벌써 5-6개월 지난듯한데, 통증이 조금 남아있습니다.
다치고 한달동안 통증때문에 바벨컬 못하다가
ez바 구입해서 이걸로 하니 확실히 손목에 무리 없고 좋습니다. -
희1미햬
후덜덜
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창민
뭐랄까 이지바가 롱풀을 하는 남자라면 평행바는 바벨로우를하는마초같은 느낌이랄까요
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