똥배 질문합니다 ㅠㅠ
청식
2023.04.01
170에 마른 55키로 였습니다
미친듯이 먹기 시작해 지금 61키로 입니다 ㅎ
하지만 먹어도 배만 나오네요 ;;
배에 있는 살을 온몸으로 퍼지면서 운동하려면 어떤식으로 해야 합니까 ㅠㅠ
-
흰두루
윗님~ 맨 밑에서 두번째줄`~~ㅎㅎ 틀린말씀은 아니네~~ㅎㅎ
-
봄나
그런 비법이 있었나요? ^^. 몸무게가 늘어서 살이 쪘다면 당연 복부일 것 입니다.
내장을 보호하기 위해 위치한 지방이라고 해서 복부내장 비만 이렇게 말하기도 하죠.
대신 운동으로 쉽게 빠지는 부분이기도 합니다.
살을 찌워서 온몸으로 퍼트린다는 발상은 좀 황당한듯하내요..;;
살을 근육처럼 보이게 하고 싶은 욕구인가요?? ㅡ.ㅡ
물론 체중증가로 인한 운동시 고중량 시도에는 좀 영향을 줄 수 있다고 생각하는바..
이번 기회에 체중이 운동능력에 미치는
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2676263 | 슈퍼세트요 (3) | 겨울c | 2024-11-25 |
| 2676208 | 손목을 살짝 다친거같은데.. 한방이 나을까요 양방이 나을까요 (2) | 솔잎 | 2024-11-25 |
| 2676177 | 열심히 운동하는데 변화가 없습니다. (8) | 도래 | 2024-11-24 |
| 2676146 | 턱걸이를 하다보니깐.... (10) | 꼼지 | 2024-11-24 |
| 2676118 | 저는 어깨가 좁아요 어깨를 넓히는 운동방법이 있나요? (8) | 대나무 | 2024-11-24 |
| 2676029 | 초보자입니다. 궁금한게있습니다^^!! (2) | Emily | 2024-11-23 |
| 2675998 | 인바디를 받았고 벌크업 시작하려고합니다. 간절합니다. 조언좀해주세요. (4) | 아지랑이 | 2024-11-23 |
| 2675978 | 중랑구,노원구쪽에 괜찬은 헬스.. | 꼬꼬마 | 2024-11-23 |
| 2675953 | 저 운동방법인데..충고좀 해주세요ㅠ (4) | 사랑은아픔 | 2024-11-22 |
| 2675923 | 몸이 엄청뿔었습니다 -ㅁ- (4) | 똥덩어리 | 2024-11-22 |
| 2675866 | 런닝은 어떻게 해야되지요..? (2) | 흰여울 | 2024-11-22 |
| 2675820 | 이두 윗쪽이 펌핑이 잘안되요 (2) | 이송이 | 2024-11-21 |
| 2675793 | 팬티는 어떻게 하죠?? (9) | CreamyGirl | 2024-11-21 |
| 2675713 | 트레드밀에서 뛰는 법이 따로 있나요? (4) | 루나 | 2024-11-20 |
| 2675686 | 고수님들 헬프미 ㅠ_ㅠ 언밸런스 운동법(?) (2) | 돌심장 | 2024-11-20 |
| 2675657 | 2주차 허리통증이 있어요 | 너만 | 2024-11-20 |
| 2675594 | 대퇴근육 단력에 대해서 질문 드립니당.. (2) | 뽀글이 | 2024-11-19 |
| 2675568 | 요즘 급격하게...ㅠ.ㅠ (1) | AngelsTears | 2024-11-19 |
| 2675512 | 웨이트트레이닝 처음시작할때 질문,, (2) | 어리버리 | 2024-11-18 |
| 2675456 | 운동후 밥을 얼만큼??? (2) | 수리 | 2024-11-18 |