수다닷컴

아침,점심,저녁은 다먹습니다......
다만 밥이없을때 어쩌다가 한번 라면먹습니다.......그리고 어쩌다가 사탕한개껌이런거먹습니다 이젠
진짜안하려고요......과자이런거는 손도안대고(과자는 한번도먹은적없습니다)
이제부턴 자제하려고요 그런데요 인스턴트식품을 저는 자주안즐겨먹습니다
근데도 밥양을 줄어야되나요?........
그리고 천천히먹는것도 도움이되나요?
글구 학교에서 급식먹고 농구를합니다 그럼 힘들어서 또 물마시거든여.......
이젠 진짜 안하려고요 군것질..............ㅠㅠ......은근히 하게되요 먹는양이있다보니.......
글구 8교시를 하면 5시넘게집에오는데 밥을먹을까여? 글구 1시간 30분있다 운동할까요
저도 6월 1일까지 넉넉히잡고 조급한마음없이해보려고해요 이제부터라도 군것질을 하나도안하는게 도움이되겠지요...?;;
밥양도 줄여야되나여........? 그냥 많이받는거 같아서 학교에서 좀 덜어달라고하는데..........
글구 군것질진짜 안하고 밥세끼만먹고 운동 1시간씩 빠른걸음하면 6월1일까지 내가 원하는대로 살을뺄수있을까요?
오늘도 껌한개 씹었습니다만....ㅡ.ㅡ;;;;진짜 자제해야지요 .......운동은 하루도안빠집니다
오히려 안가면 이상하고 온몸이쑤십니다...................
다시한번댓글좀해주세요.....조급한마음안먹고 2달정도꾸쭌히하려고요............
^^;;다시한번부탁드릴게요~^^;
그리고주말엔 좀늦으면 밥을 7시넘어서 먹거든요 ㅡ.ㅡ 주말에도 운동은안빠지고합니다
그리고 진짜 언제한번 피자 밤에시켰는데 자제했슴.......ㅋㅋ^^;;;;;;;나 환장하는줄알았슴 ㅎㅎ
진짜빼고싶습니다............^^..............댓글좀 일단 군것질하는습관을 버려야겠지요?~

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