수다닷컴

제가 이번에 분식집에서 배달 하는 일을 하게 되었습니다.
그전에는 제과점에서 1주일간 빵 배달을 했는데요, 사정상 그곳은 그만두고 분식점으로 옮기게 되었습니다.
그래서 지금 2주간 주에 6일을 12시간씩 서있거나 바쁘게 움직이면서 보냈는데요,
집에 오면 바로 자기때문에 체력은 괜찮습니다.
식사도 분식점에서 아침 점심 저녁 모두 해결하고요, 분식을 먹는게 아니라 보통 식사를 해줍니다.
거기서 다른 사람들과 함께 먹으니까 아주 적당하게만 먹게되구요, 그리고 일을 하니까 다른거 군것질을 먹고 싶은생각도 않듭니다.
2주간 일했는데 거이 5파운드 키로로는 한 2~3키론가요? 그정도 빠졌습니다.
하루에 소비하는 칼로리가 분명 3500은 넘을것 같고, 먹는건 1800칼로리 내외라고 보는데요,
제가 거울을 봐도 많이 빠져있는듯하고 얼굴도 홀죽해졌습니다.
이렇게 살빼는게 괞찮은건가요?
일주일에 1파운드정도 빼는것이 가장 이상적이라고 들었습니다. 근데 전 2.5파운드정도가 빠졌으니...
행복한 걱정인가요? 혹시 근육이 빠지는건가?
근육이 빠져도 상관은 없는데, 근육만 빠지나요? 살도 빠지진 않나요?
근육이 제가 좀 있거든요, 어렸을때 근육운동을 좀 해줘서...
하이튼 문의드립니다. 도움좀 부탁드립니다!

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