체성분검사 질문요..
마리
2023.04.01
제가 담주 중에 보건소 가서 체성분검사 해보려는데요..
오전에 헬스장 갔따가 오후에 갈려는데..
그럼 펌핑 된 상태잖아요?
평소 상태랑 검사받는거랑 운동후 펌핑 상태에서 검사 받는거랑..
수치가 다르게 나오나요?
아마도.. 상식적으론 다르게 나오지 않을까 하네요...
그리고 어떤 상태에서 검사받는게 나은가요?
평상시가 낫겠죠?
고수님들 답변 바라께요..
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아이폰
운동후 체성분 측정은 오류가 많이 난다고 합니다.
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유라
별다른거 없어여,,신장을 잴 때 처럼 편안한 마음으로,,,( 양말을 벗고, 발판에 올라서고ㅡ 양 손으로 조그마난 센서(?)를 쥐고 30초쯤 얌전이 있으면 끝납니다),,, 그 후에 환한 웃음인지, 일그러진 미소인지는 그때 가 보세여,,,,
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세실
아~이렇게나 빨리.. 좋은 답변들 감사합니다~ 하나 더 묻자면.. 검사할때 입고간옷그대로 하나요? 그렇담.. 츄리닝 입고가고 아님 청바지 입게요..그리고 체지방은 캘리펀가? 살찝는거 그거쓰나요? 해보신분들 어떻게 하는지 답변좀요^^
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봄여울
되도록이면, 이른 아침에 제는것이 가장 정확(오차범위)하다는군여, 간단히 쭉 나열하면,,오전 중에, 공복으로, 가벼운 복장, 금속 악세서리 착용은 안되구여
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비마중
기분좋으려면 펌핑때 ㅋㅋㅋ
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꺄홋
당연하죠. 운동전에 해야해요.ㅋㅋ 물론 백퍼 신뢰할순없지만. 펌핑됐을때하면 수치가 아주 착하던걸요 ㅋㅋㅋ
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