단식후에 보식관련 질문이요
승아
2023.04.01
단식을 하고나서
바로 개인 피티받을껀데
피티받으면 닭가슴살 식단먹으라고 할것같은데
단식끝나고난뒤 닭가슴살 식단 먹어도되나요?
위에부담이 되서 미음 먹는다는데
그럼 닭가슴살 갈아서 먹으면 될까요?
헬스는 어차피 주 3회라 그렇게 빡세진 않을것 같은데
답 좀해주세용 궁금합니다ㅠㅠ
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