당뇨로인한 체중감소
루라
안녕하세요~궁금한 부분이 있어서 여쭈어봅니다^^9월말에 회사 건강검진 재검결과 당뇨병 진단받고 (공복177) 병원 내원해서 약처방(다이아벡스xr500mg 하루한알)받고 복용하고면서 음식조절 좀 하고 운동 좀 하고 한지 이제 한달정도 되었네요.일단 바이어상대하는 직업상 술자리가 많아 간수치도 안좋고 중성지방(530)도 과하게 높아 술을 한동안 안먹고 음식도 하루평균 1200kcal정도로 제한하고 운동은 하루 1시간정도 하고있는데요,뭐 빼려고는 했지만 이 한달 사이에 9kg이 빠져서요. 이게 너무 빨리 빠지는거 아닌가, 괜히 다른 문제가 있나 싶기도하고 걱정되네요.현재 공복은 평균100정도고 식후2시간은 110~140사이나와서 좀 조절이 되는건 같은데, 이것도 더 내리고싶고 정상체중되려면 체중도 더 내려야되긴하는데 단기간에 너무 빠지는거 같아 괜시리 걱정되네요.키189cm에 92kg정도였는데 현재 83kg나갑니다. (1개월사이 9kg감량) 지금 37살이고 30살이후 7년정도 쭉 90kg정도에서 왔다갔다했었거든요.당뇨로 인해서 체중이 감소될 수있다고는 들었는데, 기본적으로 과체중 때문에 당뇨가 온것 같은데 음식조절 좀 한다고 갑자기 단기간에 체중이 확 내려가면 이게 당뇨로 인한 것으로 봐야할까요?음식조절은 하지만 단식하는 것도 아니고 3끼 챙겨먹고 운동도 다이어트하듯이 하진 않거든요. 1시간 500kcal소모하는 정도로만.. 쓰다보니 글이 길어졌네요..^^ 질문은 짧은데 상태를 설명하다보니..ㅎ
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올해1살
허벅지 크기가 줄지 않고 체중이 줄면 관리효과고요, 허벅지가 줄면서 체중이 줄면 그건 체중감소에 아직은 당뇨가 일부분 역할 하고 있다는 증거랍니다.
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세이
당뇨로 빠지는지 관리 효과인지 쉽게 알 수 있는 방법이 있어요! 그건 허벅지 크기를 재는겁니다.
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늘봄
조언고맙습니다^^ 많은 도움을 받네요^^
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후회중
아 그런가요? 엄청고혈당일때 그런거군요...^^ 불행히도 정상은 아닌거 확실하구요 ㅜㅜ 근래에도 혹시나해서 라면하나 먹고 2시간뒤에 260까지 찍어주는거보니 당뇨는 확실한거 같아요^^
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Sonya
진단 전에 빠지셨다면 당뇨로 살이 빠진 것이지만.. 관리 후에 빠지시는 것은 당뇨로 빠지는 것은 아니고.. 음식과 운동의 힘인 것 같습니다.. 키와 몸무게로 보아서 비만형은 아니실 것 같은데요.. 복부비만이 있으시면 체중 감량이 혈당 조절에 도움이 될 것 같네요.. 제가 보기엔 정상인데.. 한달 사이에 좀 많이 감량이 되시긴 한 듯 하네요.. 하지만 다이어트에 의한 것이 아니고 음식과 운동에 의한 것이니 괜찮을 듯.. 당뇨로 살이 빠지는 것은 엄청 고혈
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이든샘
예, 그렇지않아도 그걸 젤 신경쓰고있네요^^ 감사합니다.
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족장
중성지방 너무 높으세요....지방간은 췌장의 기능을 떨어뜨립니다...간수치를 빠르게 낮추셔야 할 것 같습니다.
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새나
답글 감사합니다^^
흠.. 고혈당인건 맞는거 같아요. 식후2시간 110~140은 말그대로 탄수조절해서 그런거같구요 빵하나만 먹어도 200찍더라구요.ㅡㅡ (그래서 탄수화물을 찌게나 반찬말고는 따로 안먹고있죠. 이래도 섭취량의 35%이상은 탄수화물이되더라구요)
체중이 정상체중(BMI21)되려면 아직 6~7kg은 더 빼야할텐데, 제가 걱정되는건 단기간에 빠지고 있는게 식이조절과 운동때문이 아니라 당뇨에 기인하는게 아닌가 걱정되서요.ㅜㅜ
오늘도 어제보다 1k -
들찬
아이구 아주 정상이니 걱정마세요 만약 더 빠지면 당수치가 이정도면 그래도 괜찮으니 탄수화물을 제외한 단백질많은 음식 우유 계란 닭고기 등 드세요 저도 처음엔 그랜 는데 다시 헬쓰로 근육키우는 방법으로 살찌우고 있는데 운동식이용법 덕분인지 예전처럼은 살이 않찌더라구요 ㅋㅋ
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팬지
고혈당이 아닌데 살이 빠진다면 너무 적게먹고 관리하시기때문에 살이빠지시는듯해요.현재 저체중은아니신거같은데. 정상체중에서 더 체중이 줄지않게해주세요
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