175cm 적당몸무게 몇일까요 ㅜ.ㅜ
볼수록중독
2023.04.01
저는 효소다이어트를해서 지금 15kg 감량했는데 아직도 통통해요ㅜ
175cm 사람들이 볼때통통하다는 소리안들을정도는몇kg이 적당할까요?
질문 하나더요 ㅜ 쇼핑몰옷 입고싶은데요 몇kg정도가 적당할까요 15kg정도면 좋을줄 알았는데... 요즘 스트레스가 장난아니여서요 정확히 어느정도 빼야하는지 알아야할꺼같아요
꼭부탁드려요 ㅜ.ㅜ~
ps. 남자입니다~
-
배꽃
몸좋게보이는걸 원하는거면 75정도^^
-
꽃님이
65정도요남자는키-체중=110이여야슬림해보여요
-
가림새
좋은정보 감사해요~
-
다스리
현재 몇키로신지 모르겠으나..70~75키로 정도요?남자분들이든 여자분들이든 몸무게는 키에서 100빼고 체지방과 근육비율 조정하면 통통해보이진 않던데요^^여자가 아무래도 체지방비율이 선천적으로 남자보다 많아서 더 낮게잡지만..아는사람도 174에 75키로 넘는데 꾸준히 운동해서 체지방률은 낮은편이라 보기좋더라구요
| 번호 | 제 목 | 글쓴이 | 날짜 |
|---|---|---|---|
| 2679697 | 다이어트에 건빵이 좋나요?? | 슬아s | 2024-12-27 |
| 2679619 | 무릎부상.......어떻게해야할까요 (2) | 구슬 | 2024-12-26 |
| 2679573 | 방학동안에 다이어트하기! (1) | 크심 | 2024-12-25 |
| 2679546 | 보식 중에 서플리제품 먹어도 될까요?? | 텃골돌샘터 | 2024-12-25 |
| 2679495 | 저좀도와주세요 ㅠㅠㅠㅠ! (4) | 민들레 | 2024-12-25 |
| 2679463 | 도아주세요 ..ㅜㅜ (2) | 푸르 | 2024-12-24 |
| 2679436 | 다이어트중 먹어야하는 보충제(비타민등)있나요? | 꼬꼬마 | 2024-12-24 |
| 2679407 | 근력 운동으로 분할해서 하는 방법이요.. | 앵초 | 2024-12-24 |
| 2679378 | 제가 이번에 살좀 빼려고하는데요 제발 저좀 ㅠ.ㅠ ㅋㅋ (2) | 초코홀릭 | 2024-12-24 |
| 2679350 | 시작전 질문입니다! (2) | 미련곰팅이 | 2024-12-23 |
| 2679269 | 레다 초반 명현현상 있었던 분들 꼭 답변해주세요~ (5) | 붕붕 | 2024-12-23 |
| 2679236 | 계란흰자 및 단백질 보충의 궁금증.. (5) | 큐트 | 2024-12-22 |
| 2679209 | 보식 5일째 인데 계란찜 | 에드가 | 2024-12-22 |
| 2679179 | 하루에 먹어야하는 니라시럽양? (1) | 은소라 | 2024-12-22 |
| 2679158 | 서울유명병원 (2) | 마리 | 2024-12-22 |
| 2679130 | 안녕하세요,,, 도와주세요 ㅠㅠ (6) | 횃대비 | 2024-12-21 |
| 2679103 | 다이어트 한지 4일째ㅠ 갑자기 먹는게 막생각나요 ㅠ (3) | 지율 | 2024-12-21 |
| 2679073 | 근육운동 | 즐겨찾기 | 2024-12-21 |
| 2679044 | 15kg빼고싶어요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ도와주세요 (8) | 심플이 | 2024-12-21 |
| 2678996 | 리덕틀은 드시고 여드름난다는 분들 많으신데 슬리머나 엔비유도 그런가요? (5) | 텃골 | 2024-12-20 |