수다닷컴

아~비트가 유방암에 좋단 얘기를 들었었는데..먹는 걸 깜빡하고 있었네요
낼부터 잘 챙겨 먹어야 겠어요^^

저두 동생 토론토 있어요 부탁할라구요 쪽지 읽으러 갑니다 쓩ㅎ ㅎ

캐나다 사는 동생이 보내준 건데요, nutrasprout라는데서 나온거요, 갈아진 거요.
잘 지내시죠? 쪽지 보낼께요.

수정씨 잘 계시죠? 저두 염증성에 삼중인데 염증성은 아예 잊고 살고 있나봐요 삼중음성이 하두 신경쓰여서댓글 보고 궁금한게 구리가 많이 든 음식 찾아보니 구리가 많은 음식 : 견과류, 버섯, 콩과류, 씨앗, 통곡류, 굴, 게, 동물의 간 등 유방암에 좋은 음식이이랑 겹치네요 고민되요 아마씨는 어디꺼 드세요?

저도 삼중음성.. 영양제는 더블엑스(Amway) 먹어요. 영양사 말로, 영양성분이 과다하게 많이 들어있는 건 피하라 하네요. 일일권장량표에서 100% 넘는 것이 너무 많지 않은지 확인해보셔요.
저는 염증성유방암이기도 해서, 구리가 많이 함유된 식품들은 안 먹으려 애쓰고 있어요.

칼슘 때문에 짜지 않은 마른멸치 살짝 볶아서 먹구요.
우유, 두유는 안먹고, 대신 자기전 요쿠르트는 한병씩 마시네요.
아침마다 공복에 비트랑 당근 즙 내서 마시는데, 좋은

iherb에서 AHCC 100프로짜리 제일 저렴한 거 주문하세요.. 어차피 원료는 한군데서 오는 거여서 100프로짜린 뭘 사도 차이 없습니다. 저는 가루 타입 먹어요. 아마씨도 먹는데 딱히 제가 먹는 걸 추천 드리긴 그러네요^^;;; 볶은 아마씨를 먹으라는데 믿을만한 걸 못 찾아서 저는 안 볶은거 갈은 거 일단 사봤어요.. 매일 밥숟가락으로 두스푼 먹어요. 이것도 저는 iherb에서 유기농, 골드 아마씨 산거 구요.. 잘 찾아보시면 발아 아마씨도 팔아요

저는 삼진제약에서 나오는거 먹고 있습니다.약국에서 사서 먹고 있어요.32만원이면 비싸게 사는건가요?

전 저지방우유도 먹구요~요구르트도 먹어요
생으로 먹을땐 요구르트..삶아서 먹을땐 저지방 우유요..

저두 삼중음성이라 약이없어 처음엔 엄청 불안했어요~~
근데 지금은 오히려 편하지 않나 싶어요~꼬박꼬박 챙겨먹어야하는 불편함도 없구요~
전 다른약은 안먹구요 비타민씨랑 울금효소 이정도 먹어요
가끔 자색고구마 갈아먹구요 과일 챙겨먹구요~ㅎㅎ
마음이 편해야 한데요~너무 불안해하지 마시구요 우리 열심히 노력해봐요~~