아침에 로푸드 하는데 넘배고파요ㅠㅠ
가욋길
2023.04.01
사과 하나 바나나하나 현미카카오볼~주로 현미가 80프로로 만들어 먹는데.. 현미볼이 무한정들어가려해요.. 먹구 나서 좀 있음 배고파요ㅜㅜㅜㅜ힘들어요..
속도 좀 쓰린데.. 아침에 로푸드는 무리일까요??
그냥 먹던데로 과일이랑 통밀빵 먹고 간식으로 현미볼을 먹어야하나..ㅋㅋㅜㅜ
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모은
저 어제 치아씨 사와서 어제 저녁때 오늘 아침에 먹었거든요
대박!!! 완젼 배가 불러요
원래 밥먹을 때 한공기 가득 다 먹거든요
저 여자임... ㅡㅁㅡ;;
근데 치아씨 많아야 2숟갈? 두유에 넣고 뿔도록 잠시 뒀다가 먹었는데 배가 더부룩? 한거 같으면서 오래가요
쬠 밖에 안 먹었는데 배불러서 더부룩하게 느껴질 정도에요 ㅋ
아직 어떻게 먹는지는 잘 몰라서 두유에 바닐라빈 긁어넣고 치아씨랑 먹었어요 ㅋㅋ
오늘 아침엔 오트밀도 넣고 같이 뿔려서 먹었더니 더 -
혜린
아침엔 원래 가볍게 먹는게 더 좋대요~^^ 과일을 먹으면 더 좋다구 하구요 위의 양이 갑자기 줄어들면 배고프실거예요 근데 하루이틀시간이 지나면 익숙해지실 거예요~ 아침엔 로푸드 좋아요 조금 더 지내보세요~~^^
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나봄
아침으로 그린스무디는 어떠세요? 전 아침에 1리터정도 천천히 마시는데 맛도 좋고 포만감이 짱^^
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