이소라 다이어트 비디오..
한말글
2023.04.01
제가 팔뚝이 특히 심각한데
이소라 다이어트 비디오1탄보고 팔뚝 운동만 하려고하거든요
그리고 한시간걷기 병행 하려고 하는데요
이소라 다이어트 해보신분들
얼마나 해야 팔뚝이 얇아진 효과가 슬슬 보이나요??
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상처입은마음
저이소라 다이어트비디오10일째인데.. 확실히 없던라인이생기고 몸에탄력이붙는것같아요
흐물거렸던팔뚝살이라면 약간 덜흐물거린다정도? 팔뚝운동만하지마시고
스트레칭처음부터 끝까지 다 따라하셔야효과보실것같네요~땀이 뻘뻘나거든요^^
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