5kg빼는법!!
도란도란
2023.04.01
안녕하세요 저는 중학생2학년 여자에요..
제가 친구랑 내기를 해서 10kg을빼기로했어요 원래 그정도빼려그래서요ㅎㅎ
그래서!! 제가 아침에 물1잔마시고 스트레칭을한후 줄넘기 30분하고
학교갓다오고 저녁은 안먹고 줄넘기 1시간을 해요!!
그럼5kg 빠질까요??
그리고 허벅지 살 빼는법좀 알려주세요 제가 하체에 살이많아서요...
먼저빠지는 부위도 뱃살이구 다리 살은 안빠져요ㅠㅠ
제발 도와주세요ㅠㅠ
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벛꽃잎
아침밥 꼭 드셔요~ 운동하는 건 잘하시고 계시는데요ㅎㅎ
저녁에도 우유한잔, 두유하나 아니면 방울토마토라도 드셔주시구요!
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