초콜릿과 야채! 대답좀 부탁드려요 ㅠㅠ
큐트
2023.04.01
페레로로쉐를 30개 들어있는걸 선물로 받았는데요-0-
아침이랑 점심 사이에 한개 간식으로 먹고
점심 먹고 그리고 저개 또 아른거리는거에요-_-
그래서 페레로 로쉐를 안먹겠다고
당근이랑 양배추를 계속 먹었는데
페레로로쉐 한개 칼로리가 70칼로리정도 한거든요
근데 양배추랑 당근을 200칼로리 넘게 먹었어요-_-;;
여전히 초콜릿은 먹고 싶고..-_-;;
차라리 초콜릿 먹는게 낳은걸까요?=+=
그니까 초콜릿 70과 야채 200칼로리랄까-_-;
기초대사량같은 먹는거는 초과 안하구요
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해뜰참
만약 저라면 야채위주로 꾸준히 해볼랍니다..먹고 싶다고 그냥 먹어버리면 안될것 같아요..의지가 약해서리...
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모드니
그니까.대답을..-_-;;
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동백
많은 분들이 칼로리만 넘지 않으면 괜찮다고 여기시는데요 ...그렇다고 모두 괜찮은것은 아닙니다~그렇다면 매일 버터로 필요한 양의칼로리만 섭취해도 될테니까요 칼로리보다 중요한것이 그식품이 갖고 있는 성분입니다 ~어떤 성분으로 구성되어 있는지...잘 생각해보시면 어느것이 나은지 아실거예요 ...^^;;
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