스트랩 관련 질문...
매1혻적
2023.04.01
제가 스트랩을 하나 구입해 볼까 생각중입니다.
악력과 당기는 힘이 좀 부족함을 느낄때가 있어서요.
주로 벤트오버로우나 렛풀다운, 데드 리프트 등을 할때 사용할 계획인데,
벨트형이 좀더 안정성이 있을거 같아서 벨트형을 구입할 예정입니다.
저는 아직 사용해 본 적이 없어서 이미지만 떠올려 보는 중인데,
벨트형을 사용하면 친업이나 렛풀다운등의 운동을 할땐 고정시키기가 어렵지 않나요?
봉 자체를 돌려서 감는 형식인거 같던데요.
사용해보신 분들의 조언을 구하고 싶어서 글을 올렸습니다.
좋은 답변 부탁드리구요.
좋은 하루들 되시길 바랍니다.
-
초롱
저도 악력 업에 한표를^^
-
그린나래
학실히 데드리프나 친업시 악력이 부족해서 못하는 경우가 많은데 효과는 지대입니다.
그리고 잘 감으면 고정도 잘 되구요. -
채꽃
100kg 넘게 하지 않는다면..
굳이 스트랩을 쓰기 보다는, 악력을 키우시는게 나을거 같네요
운동 하루이틀 할꺼~ 아니시라면 ^^* -
화이트캣
스트랩... 장단점을 두루가춘 양날의 검이랄까...?
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모두다
확실히 무거운중량 들을때는 스트랩 효과가 큽니다.. 구지 스트랩을 사시지 않아도 안쓰는 벨트로도 만들수 있습니다.. 참고하세요
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