걱정입니다 ,,
진솔
2023.04.01
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앨프레드
밥 먹기를 거부 하시면 안돼죠 ~그렇게 며칠이나 버틸수 있을거라고 생각하세요 곧이어 오는 폭식과 과식으로 살찌기 좋은 체질로 지금 만드실려는건 아니실테죠 ...너무 살빼야 한다는 생각...먹으면 살이다 라는 생각을 버리시고 먹어도 좋은 것들 먹어야 하는 것들을 드세요 그런것들은 너무 많답니다 단지 먹지 않아도 좋은 음식들에 입맛이 길들여져 있어서 그렇죠 ...그런입맛과 식습관을 바꾸는 노력을 하고 훈련을 하는 것이 다이어트 니까요 스트레스 받지 마시고
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