척추측만증이요
캐릭터
2023.04.01
제가 척추가 18도 정도 휘었는데 이게 운동 할 때 엄청 불편 하네요 군대에서 운동 할 때는 처음 운동해서 아무 것도 모르니까
무식하게 했는데 헬스장 등록하고 자세 계속 보면서 하는데 허리 때 매 균형이 계속 안 잡히더군요...
이번에 pt도 받아 볼려고 했는데 일단 척추교정이 시급한거 같아서요 혹시 회원분중에 척추 측만증 운동으로 교정 하는데 종로구
쪽에 아시는분 없으신가요? 지금 대학교 다니기 전에 비정규직으로 잠시 회사 다니는데 2월 달 부터 무족건 척추 교정 받을려고 하
고 있어요 ㅠㅠ 동대문 쪽에서 가까우면 더 감사하겠습니다 군대에서 엄청 늦게 운동에 맛들려서 열심히 하는데 참 몸이 안 도와주네
요 가뜩이나 골격도작아서 콤플렉스인데..
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은솔
제가 치료한사람입니다. 음.병원은 검색해보시면 나올테고요. 근데 비용 많많치않고요. 중요한건 치료받으면서 배운 재활운동법을 몸에배게하시는게 중요해요. 올바른자세와 말이죠. 저같은경우 디스크도 같이있어서 한쪽으로 짝다리조차 못 했어요. 어려서 스파르타식 운동오로 전국메달 조금 있죠... 지금은 많이좋아졋어요. 생활습관과 평소자세교정이 젤먼저 라고 말씀 드릴수있어요. 치료운동법 매시간 때때로 하시는게 좋구요. 허리가 쫙 선다? 목도편해지고. . 기운내시고
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