근육량에 관한 질문입니다.
마음새
2023.04.01
인바디 측정했는데요 자세히는 안나오네요.
키 175에 근육량이 37kg 으로 나왔는데요.
선수같은 몸이 아닌 적당한 권상우씨같은 근육량은 몇kg정도 되는거죠?
다른 분들 체성분 하신거 보니 40키로나 50키로 심지어 60키로대까지도 있으시던데...
제가 너무 없는건가요? 나름대로 더 두꺼워질까봐 걱정할정도인데....
체지방을 빼야하는데 어느정도 근손실을 감안해야해서 벌크시켜놓고 집중 다이어트 들어가려고 하거든요.
175의 신장에 중배엽입니다. 몇kg까지 벌크업 한 후 다이어트 들어갈까요?
제가 잘 몰라서요...고수님들 답변 부탁드립니다.
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찬누리
네 아닙니다...ㅋ
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초코맛사탕
혹시 이문동사는 민형이?? 아니겠죠^^
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키다리
감사합니다. 헬스장가서 다시 성분표 바봐야겠네요...ㅋ 이상적인 수치가 35인데 37로 나왔었거든요. 골격근량인가보네여...^^
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상1큼해
님이 보신건 근육량이 아니라 골격근량일껍니다.
몸에 단백질량과 체수분을 합친것을 근육이라 하는데..중배엽이시라면,.골격근량이좀 나오실텐데..37 이면....약간 부족 하신듯하네여,
인바디 측정지 잘보세요,,근육 량인지..근육률인지..아님 골격근 량인지..
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