▶ 딱! 설날이 보식기간인데요 ㅠㅠ도와주세요
라온제나
2023.04.01
ㅎㅎ 사정때문에 레몬즙이랑 메이플시럽 비율을 훨씬적게 한다음에 스탠ㄴ다드 7일할ㄹ예정인데요
딱 7일 끝나고 다음날이 설날이네요 ;;; 제가 학생이다보니 어른들이 주는 음식 안먹을 수도 없고 ㅠㅠ
.. 어떡해야 할지 모르겟네요 ㅠㅠ 최대한 살안찔ㄹ수있는 방법이 없을까요 ??ㅠㅠ
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다슬
저두요..오늘 시작했는데 보식기간이 하필 명절이네요^^;;
저는 시댁어른들이 분명 밥 차려주실텐데..안먹기도 눈치보이고 그래서 먹고서
완전 소식하려구요.. -
미영
명절음식이 거의 대부분 기름진 음식들이라...안드시는게 좋을거 같아요.
더군다나, 딱 7일 끝내고 다음날이 설날이라면- 보식 시작하셔야 하는데, 바로 씹는 음식을 드시면
몸에서 거부반응이 올 수도 있어요. 요요가 올수도 있구요-
거짓말 하는것보단, 그냥 솔직하게 다이어트 중이라고, 보식해야 한다고 말씀드리는게 좋을듯 싶어요-
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