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가람
전티바로우요 허리가고정되어잇어서 자세잡기편하고 느낌도 잘오실거예요
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헛소동
바벨로우 추천요 그립의너비, 그립이 오버냐 언더냐,
상체를 바닥과 수평으로 할거냐 아님 상체를 비스듬이 할거냐 등등 많은 응용이 가능합니다
제가 티바로우를 한번도 해본적이 없어서 부러워서 바벨로우를 추천하는건 아닙니다 ㅎㅎ -
트레이
다들그러시다고하내요
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천사
둘다 자극이 다르지 않나요?
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푸른잎
티바로우 벤치(?)같은것도 있던데 티바로우랑 같은 효과 인가요?
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물티슈
둘다 자극 부위가 틀려서요..바벨로우는 거의 상부쪽 자극이 가고 티바로우는 하부 중앙쪽에 자극 많이 갑니다. 썩어서 골고루하세요.
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조은
감사합니다
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바나나맛캔디
좋은정보검사합니다
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소미
둘다같이하거나 5분할이라면 한주한주 격주로 올인
3분할 주2회라면 하루 하루 나눠서 할거같아요
티바로우 센터에 없는곳이 대부분이라 없어서 못하지 정말좋다고들하시더라고요~
물론 바벨로우야 등운동의 대표운동중하나라고 하죠^^
턱걸이,바벨로우,데드리프트 3가지만 기본으로 해줘도 좋으니까요 ㅎ -
미라
다하면 좋은데 자극부위갛달라요
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