군대가기전 살을빼야 할 것 같아서.. ㅡ,.ㅡ;;
나로
저는 2월달에 군입대를 앞둔 슴살 대학생 머시마 입니다.
근데 제가 고등학교 졸업하고 급격하게 살이 찌더라고요;;;
불다가불다가 불어서 지금 완전 돼지 입니다 ㅡ,.ㅡ;;
살이 찌니깐 체력도 떨어지는것 같고;;;
아버님은 지방에 일하러 가시고 어머니도 아침일찍 일하러 가시고 하셔서
뭐.. 식단짜서 이렇게 하는건 ㅡ,.ㅡ;;; 전혀 못하겠고...
요새는 제가 일도 안나가서 밥도 12~1시 늦으면 3~4시에 한끼 묵고..
학교가 야간이라 학교 갔다와서 자고 이러는데도 살이 뿔더라고요 ㅡ,.ㅡ;;
도저히 이대로 해선 안돼겠다 싶어.. 일단 담배.. 이담배넘을 끊고 있는 중이고요;;
담배를 끊으니 ㅡ,.ㅡ;; 군것질을 하게 돼더라고요;; 좀처럼 안할라 해도 좀 힘들고;;;
아;;; 글고;;; 제가 물을 잘 안먹어서;; ;콜라나 사이다를 물대신 먹는 경향이 있는데 ㅡㅡ;;
이러면 살이 안빠지는거 알면서도 이렇게 돼더라고요;;; 뭐..;; 어떻게 하면 내같은 게으른넘도
살이 빠질지 좀 갈켜주세요;; 아.. ;; 제 여자친구가.. 수영장 가자해도 ㅡ,.ㅡ;; 몸에 살땜에 완전
돼지라 ㅡ,.ㅡ;; 같이 가지도 못하겠고... 좀 도와 주십시요;; 키 175정도에 몸무게 100 정도 나갑니다
돼지라 욕하지 마시고 좀 도와주세요;;
-
다올
저는 고3때 키 173에 몸무게 100kg 근데 지금은 80kg 이렇게 됬어여;;ㅋ
저랑 똑같은 패턴으로 드셨네;;; 저는 컴퓨터할때 콜라를 입에 달고 살았는데;;
그런 음료대신 녹차 우려내서 찬게 해서 드셔보세요 살도 빠지고 좋아요 -
뽀송뽀송
와우... 좀 많이 나가시네요.. 파우더 다이어트 해 보세요..
남자들은 근육도 있고 활동량이 많아서 더 빠른 감량되구요 일단
건강하게 감량되요 .. 한달에 7~8키로는 거뜬히 감량할수 있어요
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여울가녘
군대가면 다 빠집니다. 제가 88 - 67로 제대 했습니다. ㅡㅡ; 다 빠집니다.
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