살이 정말 안찌는 몇몇 사람들...!
초록이
2023.04.01
ㅋㅋㅋㅋ당연히 제 이야기 아니고요.
제 친구가 물어봐 달래서요ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ제 이야기였으면 좋겠네요.
먹어도 먹어도 살이 너무 안찌는 사람들 간혹 있잖아요.
예를 들어 이번 방학목표는 진짜 살찌는 거다! 라면서..남자든 여자든이요
이런 사람이 건강하게 살이 찌려면 어떻게 해야 하나요?
다이어트가 무조건 체중감량이 아니라,
건강한 몸을 만든다는 차원에서 생각하고 여쭈어봅니다!
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말근
여기에 근력운동도 해주는게 좋구요..
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큰맘
살안찌늬 이유부터 알아야죠. 안먹어서 안찌는거면 많이 먹음 되는건데 많이 먹어도 소화흡수가 안되는 거면 본인 체질에 맞춰서 먹고 제대로 소화가 되는 걸로 먹어야해요. 보통 떡이나 우유, 두유, 미숫가루가 괜춘.... 이런거 먹는다고 밥안먹음 안되고 밥세끼에 별도로 간식으로 챙겨먹고 아침부터 밤까지 계속 배부르면 됩니다~.~;;;
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루리
그럴수있죠..근데 몰어봐놓고 많이먹진또않더라구요 아무튼요상해요
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Hotpants
건강식으로 살찌울수 있어요. 마아아니 먹으면ㅋㅋㅋㅋ 힘들어요ㅜㅠ
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은새
? 건강하게살찌는게무슨소린지.. 인터넷에서보면 꼭 건강하게살찌고싶다는데건강식먹으면 살쫙쫙빠지는데..
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