수다닷컴

수다님 답변 감사합니다....정말 제가 이 한울벗 채식사이트에 입문한 것이 제 인생에 있어 큰 행운임을 할 때마다 느끼네요.......그래서 자꾸 애기에게도 신랑에게도 이렇게 저렇게 저혼자 적용할려니 아직 많은 어려움이 있지만 하다보니 지혜가 생겨나네요........좋은 하루되세요.^^

애기에게 먹이는 것은 오늘 글에 답을 해드렸는데, 애기들은 기본적으로 소화력이 약해서 자칫 영영실조가 될 수도 있습니다. 특히 생식의 경우 체질에 맞지 않는 음식은 거부감이 더 심하게 나타나므로 담백하거나 새콤하거나 달콤한 맛이 아니거나 좀 특별한 냄새를 갖고있거나, 아린 맛이 있거나 비린맛이 있거나 맵고 짜거나 떫거나 쏘는 맛 같은 것이 있다면 다른 재료와 잘 배합하여 먹거나 열을 가해 부드럽게 하거나 성질을 좀 누그러뜨려 먹을수 있도록 해야합니다.

그런데 생식의 단점이나 부작용도 없지 않기 때문에 생식하는데는 주의깊은 노력이 필요하다 생각합니다. 곡물의 경우 말린 것을 먹기 전에 가루내서 물에 타드시거나 침으로 녹여드시면 참 좋은 것 같고, 가루낸 것은 시간이 지날수록 생기가 빠져나가므로 진공포장하거나 드실만큼 포장후 냉동보관하고, 드실 때마다 냉기를 날라가게 한 후 물에타 드시면 좋을 것 같습니다. 곡식가루와 함께 채소류나 견과류, 말린 해초류 등은 그냥 먹거나 딱딱한 것은 살짝 불려서 먹기도

오늘 글에 답변이 없어서 다시 올린다는 글이 있어 무슨 질문이었나 찾아왔습니다. 곡물생식이 그렇게 좋다니, 생식의 축복 받으셨나봅니다.^^ 근데 곡물생식의 최초효과는 적은양을 먹는 것과 몸에 부담을 주지 않는 것이라 생각합니다. 저도 3년정도 생식을 했던 적이 있는데, 생각해보면 그때가 가장 좋았던 것 같아요. 그후론 채식식당을 하느라고 다시 화식의 세계에 뛰어들었지만, 기회되면 다시 생식다운 생식을 해보려고 꿈꾸고 있습니다.