운동 안하면 살 안빠지나요?
새론
2023.04.01
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선아
아하... 나중에 근육량 늘어나면 몸무게는 안줄고 사이즈만 줄어드나요?
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큰힘
빠지기는 하는데 몸매가 별로 안 예뼈요. 그리고 근육량이 있어야 지방을 잘 태울 수 있어요. 저구 다요트 20kg 정도뺄때까지는 유산소운동했어요!! 체지방태울때는 유산소운동이 최곱니다!!!
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헛나발
나중에 한번 해봐야겠네요!^^
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이룩
전엄청처졌어요 운동하세요 ㅠㅠ
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여름
전 운동안하고 식이요법만으로 15kg넘게 감량했는데요~~
운동은 선택이지 필수가 아니라고 생각해요ㅎㅎ -
도1도캣
답변 감사합니다 조금씩이라도 꾸준히 운동을 해야겠네요ㅎㅎ
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홀림길
양파즙다이어트 해보셔용~
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떠나간그놈
네ㅠㅠ 조금이라도 하는게 좋을것같아요
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은율
전살처짐없어요ㅋㅋ식이어떻게하느냐에 따라다른듯~
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앵초
와우 15kg이나ㅠㅠ 운동없이 살빼면 살이 쳐지거나 그렇진 않나요?
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