수다닷컴

제가 지금 6킬로정도 감량에 성공했습니다.

물을 많이 마시면 그렇지않은것보다 다이어트에 도움이 된다는 사실은 알고있습니다.

그런데 그게 말이 쉽지, 실천이 쉽지않더군요.

제가 6킬로 정도 감량했는데요, 몸매변화가 없어요.(남자)..... 체성분검사를 하면 분명 시작하기전보다 지방만 6키로가 빠진게 결과로 나오거든요.

그런데 몸매변화는 없고.. 혹시 이것도 물을 안마셔서 그런가요?

물을 많이 안마셔서 부어서..?

그리고 똑같은 운동, 똑같은음식섭취를 하는데 물을 많이 마실때와 그렇지않을때,

감량속도의 차이가 눈에 띕니까?

(ps.6키로빠졌는데 몸매 변화가 눈에 띄지않아서 걱정입니다. 아침에만 배가 홀쭉들어가있구요, 그렇다고 제가 고도비만도 아니거든요. 경도에서 중등도 정도? 앞으로 뺀것만큼 더 빼야하는데... 몸매를 어떻게 탄력있게할지..)

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