ㅠㅠ질문...
찬누리
2023.04.01
제가요 오늘부터 살을뺼라구해요 ^*^
4월초? 3월말에 아주 중요한 약속이있네요 ...
약 2달반정도 남앗고요...흠
약 10키로 정도를 뺼려고합니다
제가어제 동네 헬스클럽을 끊엇고여..
어떻게해야할지..
제가 아침점심은꼬박꼬박먹고 요요현상떄문에
저녁을 안먹을수가없어서 요구르트레 청국장가루를 타서 먹으려합니다^^;;;
...살빼는방법좀 ...
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각티슈
무엇보다 기간을 정해놓고 하는 다이어트보다 평생 즐겁게 할수있는 다이어트를 하시는게 중요합니다 감량 목표를 달성하신 후에는 어떻게 하실 건가요 ~지금부터라도 꼭 평생 할수있는 다이어트를 하시길 바랍니다 세끼 꼭 드시고 운동 꾸준히 하시면 됩니다 힘내세요 화이팅~
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